Radoslava Todorova/ rorifit.com
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Radoslava Todorova/ rorifit.com, Health/Beauty, Varna.
Стягане. Сила. Самочувствие.
Помагам на жени да променят тялото си с режим, който реално се спазва — без крайности и глад.
„Живот на кантар“ (bTV) | Треньор & нутриционист | EREPS L4 | LMU Munich 🔥💪
Не е късно да се включиш в RORIFIT Challenge! ❤️
Ако искаш следващите две седмици да имаш ясен и структуриран тренировъчен план — включваш се и започваш от днес.
Няма нужда да наваксваш! Всяка тренировка е напълно завършена и пълноценна сама по себе си. 💪
С абонамента имаш достъп до всичко в платформата — минали тренировки, хранителни планове, рецепти и списъци за пазаруване.
📲 А за още по-лесен достъп можеш да добавиш RORIFIT Challenge като приложение на телефона си.
Не чакай следващия месец. Започни с нас сега! Абонирай се през линка в моето БИО 🔥
09/09/2026
А ти, абонира ли се за STRONG & FIT September?
Нов adidas екип и шанс за една от 50 страхотни награди? Да, моля! 🔥🎫
До 16 септември пазарувай adidas за над 20 € в Sport Vision, използвай своята Sport&Bonus карта и автоматично участваш за Golden Ticket! 🏆
Like&Save🔥 FUNCTIONAL FULL BODY WORKOUT
Тренировка за цяло тяло, в която събираме сила, издръжливост, експлозивност и кондиция.
Започвам със ставна загрявка, след което:
🚣♀️ 3 × 200 м гребен тренажор
3 кръга загрявка:
• 10 клека с подскок
• 10 Inchworm
• 10 напада
• Ротации с ластик за раменете
Основна част:
• 3 × 10 Pull-ups — може и с ластик
• 3 × 10 Push-ups — може и с ластик
• 3 × 12 Goblet Squat
• 3 × 20 Gorilla Row
• 3 × 12 Burpees
• 3 × 20 Kettlebell Swings
💥 Запази тренировката и я пробвай!
А екипът ми днес е adidas от Sport Vision — и точно сега имате още една причина да се огледате за нов спортен аутфит. 👀
🎫 До 16.09.2026 г., при покупка на adidas продукт над 20 € със Sport&Bonus карта, автоматично участвате за един от 50 Golden Tickets — с награди като гейминг конзола, лаптоп, смарт часовник, велосипед, adidas Shopping Spree за 500 € и още много. 🔥
Кодът ми RORI10 за допълнителна отстъпка е наличен както във физическите магазини, така и онлайн!
Тренираме. Изглеждаме добре. И може да ни излезе Golden Ticket. 😏💛
Като треньор и нутриционист постоянно чувам:
„Какви витамини да пия?“
„Какво да взема за повече енергия?“
„Сигурно ми липсва нещо…“
Но умората не означава автоматично дефицит. Симптомът не е диагноза. А добавката не е изследване.
Затова за мен грижата за здравето има няколко основи: движение, пълноценно хранене, качествен сън, възстановяване и профилактика.
В лаборатории Кандиларов има различни промоционални пакети, сред които „Витамини“, „Имунен статус“ и „Оксидативен стрес + кортизол + TSH“, чрез които могат да бъдат проследени различни показатели според индивидуалната необходимост.
Не гадаем и не си назначаваме добавки сами. Проверяваме, консултираме се при нужда и тогава действаме.
Първо информация. После правилните действия. 💪❤️
Тренировка за цяло тяло — точно като тези в STRONG & FIT SEPTEMBER! 🔥
Всяка тренировка в платформата е изградена с мисъл и е напълно завършена — загряваш, натоварваш цялото тяло и приключваш с усещането, че си свършила качествена работа. Нужни са ти само чифт дъмбели и 30 минути.
Не се притеснявай, че септември вече е започнал — няма какво да наваксваш. Влизаш, избираш тренировка и започваш оттам, откъдето си. Получаваш достъп до цялото съдържание в приложението — всички тренировки, хранителни планове, рецепти и списъци за пазаруване.
А до средата на септември цената намалява с всеки изминал ден. Не се бави да се включиш — влизаш и тренираш! 💪🏼
🔗 Линк към RORIFIT CHALLENGE ще намериш в моето БИО 🔥🍑
Click here to claim your Sponsored Listing.