練施傅

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主埋,不止一種食譜
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Photos from 練施傅's post 18/09/2026

#練施傅私房菜

Photos from 練施傅's post 17/09/2026
16/09/2026

我的日常(煮婦部份)

Photos from 練施傅's post 13/09/2026

由一個油晒嘅頭變成短左清爽嘅頭

累成鬼的周末,想減少出門但大概要到十月。

11/09/2026

今日有化眼妝貼士!

08/09/2026

揀啱粉底+遮瑕膏,就係化靚一個妝最重要嘅部份!

Photos from 練施傅's post 06/09/2026

焗脆薯沙律(出得廳堂版)

有焗爐,有手就識做,呢個可以作為一班朋友食飯西式前菜,亦都可以作為晚餐嘅碳水來源(邪惡的),唔好以為加咗中式辣椒油好奇怪,成件事係非常配合的,當然如果你鍾意西式嘅落返辣椒粉就OK,唔食辣嘅就算唔落辣椒成份都完全冇問題。

#練施傅私房菜

Photos from 練施傅's post 31/08/2026

感謝每一頓陪伴,感謝禮物、鮮花和心意,感恩我們仍在,感謝每一份祝福及愛。

來到41,頓感去到另一種心境,感覺很多時候沒了波瀾,只有漣漪,如果要淡出,就讓它慢慢褪去,如果留下,就淡然面對,對人對事,都大概這樣子。

沒什麼好爭,除了錢,事實上,那個不愛輸的自己,看開了一半,我開始覺得每個人都有他們的命,也許當你選擇情誼,就必須學會放手,就得接受結果並非你沒有盡力,而是你盡力了,繼續接力的不是你,這番話我希望兩小將來有天能看懂。

而大家最關心的,正如上面所說,我沒太多想法,人和人之間就是在身邊的就淡然面對,悲歡離合,世事常態,但我希望悲歡少點,離合淡然清脆一點。

朋友們總說,不認識我的會以為遙不可及,我想告訴大家,我的確是有點這樣,並非背景問題,而是我不喜歡打開心扉,我回想過去,每次這樣敞開的時候,就是開始受傷的時候了,於是我情願看在眼裡便好,感謝大家的厚愛,是小女子無呢份福氣,呢個處女座唔易處理,佢嘅包袱都一樣。

最後我的願望都有愛我的每一位和我骲的每一位,感謝一路上的支持,走到今天,全賴你們,希望來年我仍然有各種能力/量,繼續彼此陪伴。

感恩,又生存多一年。

本身打算不發生日文,還是覺徥該好好感恩答謝🩵

#願來年不用再勞氣那麼多

31/08/2026

應該打針定做儀器?打啲咩針劑最好?成日俾你哋喺直播問得最多嘅問題我今次拍條片講返

27/08/2026

生頭髮,過去七八年至少有佢,賣左咁多年,客人回購咁多年!
全天然成分,冇荷爾蒙,冇激素,男女都可以!

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