asal

💥حجامت و کبد چرب

❤️شما هم تا میفهمید کبدتون چرب شده سریع میرید سراغ حجامت و خون میدید این ویدئو را حتما ببینیدir ir ir

💥اگه کبدتون چربه و نمیدونید چطوری درمانش کنید برای بهبودی کامل عدد ۶۶ رو بفرستید یا با این شماره در ارتباط باشید
۰۹۱۳۸۰۶۰۱۴۱

#کبد #حجامت حجامت_کبد

فکرشو می‌کردی وقتی خوابی، بدنت تبدیل به کوره چربی‌سوزی بشه؟ 🔥😴ir ir ir
​تو خواب هم میشه لاغر شد، به شرطی که قلقِ بدنت رو بلد باشی! توی این پست ۳ تا دمنوشِ قدرتمند رو بهت معرفی کردم که متابولیسم رو تو خواب بالا می‌برن، استرس رو کم می‌کنن و مستقیم می‌رن سراغ چربی‌های لجباز شکم و پهلو. 🌿☕️
​خاصیت و روش مصرفشون رو تو پست گفتم؛ حتماً سیو کن که امشب بتونی درستش کنی.
​🔻 اما یه پیشنهاد ویژه برای کسانی که تصمیمشون جدیه:
اگه از روش‌های موقت خسته شدی و می‌خوای به صورت اصولی و ریشه‌ای، ۵ تا ۸ کیلو در ماه کاهش وزنِ بدون بازگشت داشته باشی...
​همین الان کلمه «لاغری» رو کامنت کن تا شرایط رو تو دایرکت برات بفرستم. 👇💚
​ درمان_چاقی دمنوش_لاغری

پیر شدن از صورت شروع نمی‌شود… از عضله‌هایت شروع می‌شود.ir ir ir
عضله فقط برای زیبایی نیست، یعنی طول عمر بیشتر و بدن قوی‌تر.
عضله‌سازی از قلب محافظت می‌کند و انرژی و جوانی را حفظ می‌کند.
بهترین راهش ورزش مداوم و تبدیل آن به عادت زندگی است.
اگر می‌خواهی کمکت کنم تا بدون رژیم و ورزش سخت و بدون از دست دادن عضله لاغر بشی کلمه لاغری را بفرست

⸻

#جوانی

با به کیوی درمان شوir ir ir

💥اگه شما هم درگیر یبوست های شدید هستید این ویدیو فقط به درد شما میخوره

🌺اما اگه به هر دلیل چاق شدی و دوست داری لاغر بشی اونم بدون ورزش و رژیم سخت کلمه لاغری را بفرست تا کمکت کنم

#لاغري #چاقی

بیشتر مردم به خاطر پرخوری ناسالم نیستندir ir ir
- آنها ناسالم هستند چون به آنها غذاهای اشتباهی که باید از آنها بترسند آموزش داده شده است.

کره. تخم مرغ. گوشت قرمز. قهوه. همه اینها برای دهه‌ها شیطانی جلوه داده شده‌اند. همه آنها سرشار از مواد مغذی هستند که بدن شما واقعاً به آنها نیاز دارد.

سلامتی واقعی به محدودیت مربوط نمی‌شود. بلکه به کیفیت غذا، تعادل و زمینه آن مربوط می‌شود.

غذاهای فوق فرآوری شده آسیب می‌رسانند. غذاهای کامل التیام‌بخش هستند.

این لیست را ذخیره کنید. تغذیه را دوباره یاد بگیرید. به بدن خود سوخت برسانید، انگار که مهم است - چون واقعاً مهم است.

کدام یک شما را بیشتر شگفت‌زده کرد؟

برای داشتن تنها مکمل چربی سوز گیاهی کلمه مکمل رو کامنت کنید

۱۴ روزقند نخوری چی میشه؟ir ir ir

💥یکبار این کار را انجام بده ۱۴ روز قند نخور ببین چه اتفاقاتی تو بدنت میفته واقعا این بدن سبک میشه

💥۵علامت خطر کبد چربir

❤️این ۵علامت در کبد بسیار زیاد مهمه واگه هر کدوم از این علائم را دارید باید خیلی زود برای درمانش اقدام کنید
💥یه خبر بسیار مهم براتون دارم پک پاکسازی کبد را تونستیم به تعداد محدود ۱۰ پک براتون تخفیف بگیریم

🌺شما میتونید به جای ۱۱،۷۹۹ تومن ۵،۷۹۹ تومن این پک را تهیه کنید فقط به خاطر محدودیت عزیزانی که زودتر اقدام کنند در اولویت هستند عدد ۶۶ را اینجا بفرستید یا به این شماره پیام بدید۰۹۱۳۸۰۶۰۱۴۱ir ir ir

#کبدچرب #کبد زردی_چشم زردی_پوست ریزشمو دردشکم

ماه رمضان که میشه، بعد افطار یهو هوس شیرینی، چیپس، زولبیا بامیه و تنقلات میاد سراغمون
اما اگه هدفت کاهش وزن، کاهش سایز و سبک زندگی سالمه، باید هوشمندانه انتخاب کنی نه احساسی
اینجا چند میان وعده سالم و‌ خوشمزه بهت معرفی کردم 👇
irir

🍎 ۲. سیب + کره بادام‌زمینی طبیعی
ترکیب فیبر + چربی مفید → سیرکننده و کنترل‌کننده اشتها.

🥜 ۳. یک مشت مغز خام (بادام، گردو، پسته)

🍫 ۴. خرما + گردو (۱ تا ۲ عدد)
اگه هوس شیرینی داری، این بهترین انتخابه.

🥤 ۵. اسموتی پروتئینی خونگی
شیر + موز کوچک +بادام درختی
یه میان‌وعده کامل، مقوی و سیرکننده
🌺اگه دوست دارید بدون رژیم و ورزش سخت لاغر بشید کلمه ی مکمل رد اینجا بفرستید

ببین استرس چه بلایی سر بدنت میارهirir

اگه شما هم درگیر استرس هستید برای مشاوره و بهبودی با این شماره تماس بگیرید۰۹۱۳۸۰۶۰۱۴۱ گوگوجانی

#استرس

۴دلیل یبوستir ir
یبوست در بین مردم شایع است و اکثرا ناشی از رژیم غذایی نامناسب و زندگی نامناسب می باشد
یبوست فقط سفت شدن محتویات روده نیست.
با سفت شدن محتویات روده و کند شدن حرکت آن، مشکلات بسیاری از جمله التهاب و زخم روده، شقاق و زخم مقعد و درصورت مزمن شدن ، حتی پارگی و خون‌ریزی‌های شدید روده رخ میدهد که می‌تواند در مواردی منجر به سرطان روده و کولون هم بشود

برای درمان این وضعیت، ابتدا باید مصرف آب و مایعات را افزایش داده و میوه‌ها و سبزیجات غنی از الیاف را جایگزین مواد پرکالری کنید. ورزش منظم و فعالیت بدنی نیز می‌تواند کمک کننده باشد

با خوردن آب زیاد در شبانه روز ،سبزی و سالاد دو نوبت در روز ،میوه های نرم کننده روده هر روز به مقدار زیاد،غذای 100٪گیاهی 4 نوبت در هفته و پیاده روی صبح و عصر یبوست درمان میشود

#گوارش #تغذیه