Modena & Provincia Camminata Metabolica
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Allenamenti guidati nei parchi e online. Movimento, postura, respiro ed energia. La risposta, dopo 30 anni di esperienza, รจ ๐ฆ๐! Sicuramente SI!
Un metodo adatto a tutte le etร , senza stress e senza giudizio.
๐ Modena, Sassuolo, Formigine, Castelfranco E., San Vito
๐ฒ Info e prenotazioni WhatsApp 327 4304511 Tutti gli esseri umani amano ๐ฐ๐ฎ๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐ฟ๐ฒ: perchรจ non farlo in modo tecnico e funzionale? La ๐ฐ๐ฎ๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ฎ ๐บ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ถ๐ฐ๐ฎ nasce come strumento utile alle persone che vogliono rinascere, stimolando all'esercizio fisico quotidiano in modo SEMPLICE, ALLEGRO E COSTANTE. La voce del ๐๐ผ๐ฎ๐ฐ๐ต ti guiderร durante tutto lโallenamento attraverso apposite
โก ๐๐จ๐๐๐๐ ๐ช๐๐ฅ๐๐๐๐ฆ๐ฆ. โฌ
Ti stai chiedendo se ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ผ ๐ฎ๐น๐น๐ฒ๐ป๐ฎ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ณ๐ฎ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฒ? Siamo uno Staff formato e preparato e il nostro obiettivo รจ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ด๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ฎ๐น ๐ฏ๐ฒ๐ป๐ฒ๐๐๐ฒ๐ฟ๐ฒ il maggior numero di persone. E ๐ง๐จ๐ง๐ง๐ possono migliorare il proprio stato fisico e mentale.
๐จ๐ก ๐ฃ๐๐ฅ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข ๐๐ ๐ฅ๐๐ก๐๐ฆ๐๐๐ง๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ข๐ฅ๐๐ ๐๐ก๐ง๐ข ๐๐ ๐ฆ๐ ๐ฆ๐ง๐๐ฆ๐ฆ๐
๐๐ง๐ง๐ฅ๐๐ฉ๐๐ฅ๐ฆ๐ข ๐โ๐๐ฆ๐๐ฅ๐๐๐ญ๐๐ข ๐๐๐ฆ๐๐๐ข. Sei una persona pigra e sedentaria? Ma riesci ad immaginare che immensi benefici avrai investendo una piccola parte del tuo tempo in un'attivitร mirata e studiata? Il nostro obiettivo รจ quello di creare degli Eroi! ๐๐น๐ถ ๐๐ฟ๐ผ๐ถ ๐ฑ๐ฒ๐น๐น๐ฎ ๐๐ฎ๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ๐๐ฎ ๐ ๐ฒ๐๐ฎ๐ฏ๐ผ๐น๐ถ๐ฐ๐ฎ! Quegli Eroi che sfideranno il meteo, le pandemie, i panettoni, lo stress, ... per raggiungere finalmente uno stile di vita sano, allenandoti in maniera facile e divertente!
Quello che vedi รจ solo lโinizio di una lezione di Camminata Metabolica: il riscaldamento.
Non serve semplicemente a โscaldarsiโ.
Serve a preparare il corpo al movimento, risvegliare le articolazioni, migliorare mobilitร e coordinazione e affrontare lโallenamento con maggiore consapevolezza.
Perchรฉ allenarsi bene non significa fare di piรน.
Significa imparare a muoversi meglio.
E quando inizi a sentire davvero il tuo corpo, cambia anche il modo in cui vivi lโallenamento. ๐ฟ
๐ฃ Vuoi capire se Camminata Metabolica fa per te?
La prima lezione te la offriamo noi.
Scrivici PROVA in privato ๐
31/08/2026
Sei giร tornato dalle vacanze?
Oppure quest'estate non sei nemmeno riuscito a staccare davvero?
O magari sei tornatoโฆ e avresti giร voglia di ripartire? ๐
Forse settembre รจ proprio il momento giusto per avere qualcosa di bello davanti a sรฉ. ๐ด
Noi qualcosa stiamo preparando...
Due isole.
Due esperienze.
Due piccoli gruppi.
๐บ Tenerife | 8โ15 ottobre
๐ Fuerteventura | novembre
Mare, movimento, natura, esperienze e soprattutto tempo da vivere, non da riempire.
E tu, oggi, dove ti vedresti meglio?
๐บ TENERIFE o ๐ FUERTEVENTURA?
Scrivimelo nei commenti ๐
Nei prossimi giorni te le racconto entrambe.
๐
Martedรฌ 8 settembre alle 21 faremo anche un incontro online per chi vuole scoprirle meglio.
Nuova settimana, nuova energia.
Settembre arriverร comunque.
La differenza รจ come scegli di entrarci. ๐
E noi iniziamo giร domani con qualcosa di speciale:
๐ Armonia sotto le Stelle โ ore 20, Parco Amendola. ๐ ARMONIA SOTTO LE STELLE
๐ Scopri tutti gli appuntamenti della settimana.
Non hai mai provato Camminata Metabolica e ti stai chiedendo se potrebbe essere anche per te? ๐
๐ฒ Scrivici su WhatsApp al 327 430 4511 .
O commenta questo post scrivendo "SETTEMBRE"
Ti raccontiamo come funziona e troviamo insieme il momento giusto per iniziare. ๐
24/08/2026
๐ถโโ๏ธ Fai 10.000 passi al giorno? Potresti comunque non allenarti come pensi.
Camminare fa bene. Su questo non si discute.
Ma cโรจ una differenza tra muoversi e dare al corpo uno stimolo allenante.
Il nostro organismo รจ straordinariamente bravo ad adattarsi: se gli proponiamo sempre lo stesso ritmo, gli stessi movimenti e la stessa intensitร , ciรฒ che all'inizio rappresentava uno stimolo puรฒ diventare progressivamente piรน familiare.
E quindi?
Fare semplicemente piรน passi non รจ sempre la risposta.
Contano anche come cammini, quanto varia lo stimolo, la postura, l'intensitร , il coinvolgimento muscolare e l'attenzione che metti nel movimento.
Ed รจ proprio qui che una semplice passeggiata e un allenamento cominciano a essere due cose diverse.
La domanda quindi non รจ:
โQuanti passi hai fatto oggi?โ
Ma:
โCome li hai fatti?โ
๐ ร questo il principio da cui parte la Camminata Metabolica.
Conosci qualcuno ossessionato dai 10.000 passi? Mandagli questo carosello.
๐ Camminata Metabolica โ Modena e provincia
Sport e Benessere all'aperto a Modena e Provincia
17/08/2026
๐ NON aspettare di sentirti pronta.
Il primo passo รจ proprio quello che ti farร sentire pronta.
๐ Vuoi iniziare o riprendere con noi?
Scrivici โRIPARTOโ nei commenti o in privato e ti aiutiamo a scegliere lโappuntamento piรน adatto a te.
๐ Modena, Castelfranco Emilia, Formigine, San Vito, Sassuolo e...sorpresa in arrivo!
14/07/2026
Un'ora immersa nel verde, al tramonto.
๐(leggi anche il primo commento, c'รจ una sorpresa per te!)๐
Pensaci...cammini dolcemente con il supporto della tua F-Band, respiri con calma, raddrizzi postura e ti godi le magiche luci del tramonto.
Un benessere che ti accompagna ad ogni passo.
Un modo diverso per chiudere la giornata.
E, per chi lo desidera, il finale perfetto: un gelato in compagnia. ๐ฆ๐
๐ Parco Amendola - Modena
๐๏ธ Mercoledรฌ 15 luglio
๐ฃ Ore 20.30
๐ฒ Info e prenotazioni WhatsApp
327 430 4511
03/07/2026
Fa caldo in cittร ?
Domenica mattina noi andiamo a trovare il fresco ๐
Ti portiamo a vivere una mattinata speciale tra natura, movimento e benessere, nel verde di Saltino di Prignano con Nuova Pro Loco Prignano s/S sulla Secchia
Faremo un trekking adatto a tutti, alternando Camminata Metabolica Modena & provincia, respirazione e momenti di condivisione.
Te la vuoi lasciare scappare anche questโanno? ๐
Chi ha partecipato lโanno scorso lโha definita una bellissima esperienzaโฆ ed รจ tornato a casa con piรน energia, leggerezza e benessere.
Forse perchรฉ a volte รจ proprio questo che manca:
staccare dal caldo, dalla routine e respirare davvero.
E alla fine ci aspetta anche un bel ristoro in compagnia ๐
๐ Saltino di Prignano sulla Secchia
๐ Domenica 5 luglio
๐ Ritrovo ore 9:00
๐ Posti limitati
Info e prenotazioni WhatsApp:
327 4304511 โ 339 5795148
Come รจ il tuo equilibrio?
Mettiti alla prova!
Passo Metabolico dopo Passo Metabolico, il corpo sente i benefici, l'umore migliora, il sorriso arriva per tutti!
15/06/2026
๐ Alcune persone finiscono la settimana stanche.
Altre la finiscono guardando il tramonto.
La differenza รจ una scelta.
โจ Armonia sotto le stelle
19 giugno
Montale Rangone
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