عيادة مأمون الطبية

🌨️ *الأمطلس (قضمة الصقيع)*

✦ *ما هو؟*
الأمطلس هو إصابة الجلد والأنسجة نتيجة التعرّض للبرد الشديد، حيث تتجمّد الأطراف وتفقد الإحساس تدريجيًا. أكثر ما يظهر في أصابع اليدين والقدمين، الأنف، والأذنين.

🔍 *الأسباب*
- ❄️ البقاء في الجو البارد لفترات طويلة.
- 👕 ارتداء ملابس غير كافية أو ضيقة.
- 🧊 ملامسة الثلج أو المعادن الباردة مباشرة.
- 🌡️ يزداد الخطر عند انخفاض الحرارة تحت -15° مئوية.

⚠️ *الأعراض*
- برودة وخدر في الأطراف.
- تغيّر لون الجلد: أحمر → أبيض → أزرق → أسود.
- تصلّب الجلد والمفاصل.
- في الحالات الشديدة: تقرّحات أو موت الأنسجة.

🩺 *العلاج والإسعافات الأولية*
- 🌡️ تدفئة تدريجية بماء فاتر (وليس ساخن).
- 🚫 تجنّب الفرك أو الضغط على المنطقة المصابة.
- 👕 إزالة الملابس المبللة فورًا.
- 🩹 تغطية المنطقة بقطعة قماش معقمة.
- 🏥 الحالات الشديدة قد تحتاج مضادات حيوية أو تدخل جراحي.

🛡️ *تنبيهات لتجنّب الأمطلس*
- 🧥 ارتداء ملابس دافئة ومتعددة الطبقات.
- 🧤 حماية اليدين والقدمين بالقفازات والجوارب الصوفية.
- 🚶‍♂️ تجنّب البقاء الطويل في البرد القارس.
- ☕ تناول مشروبات دافئة للحفاظ على حرارة الجسم.

🌹 *همسة من القلب*
الدفء ليس فقط في الملابس… بل في القلوب التي تحتضننا. فلنكن سندًا لبعضنا، نقي أنفسنا من برد الشتاء، ونمدّ الدفء حيثما استطعنا.
🥰عيادة مأمون الطبية نتمنى لكم دوام الصحة و العافية
‏‪0930830534‬‏ /‏‪0957224184‬‏

تعلن عيادة مأمون الطبية عن بدأ عمل الحجامة الشرعية
يوم الاربعاء 16/4
يوم الجمعة18/4
يوم الاحد20/4
يوم الثلاثاء22/4
يوم الخميس24/4
يوم السبت26/4
يوم الاحد28/4

للحجز0930830534/0957224184

كل عام وأنتم بألف خير


Maamoun Bakbook عيادة مأمون الطبية

تعلن عيادة مأمون الطبية عن بدء عمل الحجامة الشرعية والطبية والعلاجية
للاستفسار او الحجز الاتصال على الارقام التالية:0930830534
0957224184

من عيادة مأمون الطبية دمتم بخير
لنتحدث قليلا عن التهابات المجاري البولية بشكل مبسط قليلا
تلك الحالة تواجه معظم الاشخاص خلال فصل الشتاء بسبب قلة السوائل وقد تأتي ايضا بسبب قلة تناول السوائل بشكل عام لنعرفها
التهابات المسالك البولية:
هي عدوى بكتيرية شائعة تصيب القسم البولي السفلي، وقد تصيب الجهاز البولي كاملًا وصولًا إلى الكلى، ويمكن أن تصيب جميع الفئات العمرية، ولكن النساء أكثر عرضة لها من الرجال وذلك لقصر مجرى البول، وقد تصاب نصف النساء بالتهابات البول على الأقل مرة واحدة خلال فترة حياتهم
في الوقاية منها
نستطيع الالتزام بالقواعد التالية
١. كثرة شرب السوائل
٢. التقليل من المشروبات التي تسبب رمل في الكلى
مثل القهوة والمتة فالمشروب المسمى ( المتة)
عكس مفهومه العام الذي ينص على انه مضاد للإصابة ب الترسبات الكلوية
فهو يحتوي على نسبة عالية من الترسبات والتي تسبب بشكل رئيسي بالإضافة بإنتانات المجاري البولية
٣. شرب منقوع البقدونس عند الاحساس بحرقة بسيطة خلال التبول
٤. المحافظة على اكل الخضار الورقية لانها تزيد من التربوية بشكل عام ........... من عيادة مأمون الطبية
دمتم ب خير
لأي استشارة #طبية التواصل
‏‪0930830534‬‏
عنوان العيادة .. صلاح الدين من طرف شارع الالبسة
ثالث شارع على طرف اليمين شارع صالة دريم ولست
من طرف المشهد .. شارع ابو قاسم الشوا خامس شارع على طرف اليسار

من عيادة مأمون الطبية كل عام وانتم ب الف خير
دامت عليكم الصحة والعافية
@متابعين عيادة مأمون الطبية Maamoun Bakbook

الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، على الرغم من أننا قد نختلف في كيفية تجهيز عقولنا وأجسادنا ، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد الصائمين على التكيف مع الصيام اليومي".
1. شرب الماء
جرب شرب السوائل عدة مرات طوال الليل، حتى إذا كنت لا تشعر بالعطش الشديد، فالعطش هو إشارة إلى أن جسمك يعاني من الجفاف بالفعل، اختر السوائل التي لا تحتوي على الكافيين، لأن المشروبات المحتوية على الكافيين يمكن أن تسبب الجفاف، تذكر أن تناول وجبة الإفطار بالماء ليس أمرًا تقليديًا فحسب، بل إنه يضمن حصولك على أفضل مصدر لترطيب جسمك قبل أن يشتت انتباهك بالطعام.

لكن كن حذرًا ولا تفرط في شرب الكثير في وقت واحد، إن محاولة شرب بضعة جالونات دفعة واحدة يمكن أن يخفف من إلكتروليتات الجسم، ما يؤدي إلى حالة قاتلة تسمى تسمم الماء.
2. تنوع العناصر الغذائية
تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة أثناء الإفطار، يحتاج جسمك أكثر من أي وقت مضى إلى تغذية جيدة للتعويض عن ضغوط الصيام، الحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية (الدهون من النباتات ، مثل زيت الزيتون والمكسرات) - كل هذه العناصر مهمة لتزويد جسمك بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها.
3. عدم الإفراط فى تناول الطعام.
يستغرق الجسد حوالي 20 دقيقة لتسجيل أنه كان لديه ما يكفي من الطعام، لذلك لا تفرط في تناول الطعام أثناء الإفطار، إن تناول الطعام بتمعن والاستماع عندما يكون جوعك مشبعًا بالفعل يضع ضغطًا أقل على جسمك ويمنحك طاقة أكبر من تناول كميات كبيرة في وقت واحد.
4. النشاط البدنى.
على الرغم من أن الصيام يمكن أن يكون مرهقًا جسديًا ، فحاول ألا تكون مستقرًا تمامًا، إذا كنت تمارس الرياضة عادة في الصباح، فراجع كيف يشعر جسمك إذا بدلت التمرين إلى المساء بعد الإفطار. لا تعتبر التمارين الشاقة فكرة جيدة أثناء النهار لأنك قد تصاب بالجفاف بسرعة، يمكن للمشي القصير السهل أو بعض تمارين الإطالة أن تقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على طاقتك أثناء النهار.
5. وجبة السحور
تساعد مكونات الوجبة المتوازنة معًا في الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ، مما يمنحك طاقة جيدة. بعض العناصر التي يجب تضمينها في سحورك مثل، الحبوب الكاملة - تشمل المصادر الحبوب الكاملة وخبز الحبوب الكاملة والأرز البني ودقيق الشوفان، والفواكه والخضروات الطازجة ، البروتين - تشمل مصادره الحليب واللبن والبيض والمكسرات، الدهون الصحية - المصادر هي المكسرات والزيتون.
من عيادة مأمون الطبية

مساء الخير من عيادة مامون الطبية
الحديث عن الجروح بشكل عام واخطار اهمالها
(قصة قصيرة )
ربة منزل كانت تقطع قطعة لحم حتى رن هاتفها فالتفتت لترى من المتصل قامت بجرح اصبعها جرح عميق الى درجة ما ... حتى انه نزف نزف شديد فقامت تلت السيدة بوضع القهوة او البن على الجرح ك حل اسعافي لإيقاف النزف
ولكن هي قامت بايقاف النزف بالتالي لم يكن الجرح معقما
واهملت السيدة الجرح حيث انها اكتفت بغسله بالماء و وضع قطعة من الشاش و قليل من اللاصق
بعد مرور ٣ ايام على مافعلت بدات يدها تؤلمها الم شديد وبدأت رحلة الجراثيم والانتان ......
كحالة طبية التي ذكرت اعلاه هي جرح درجة اولى اهمل بشكل استهتاري ظناً انه سيصبح افضل بعد ايام
بدا الجرح بالالتهاب وبدات اليد اليد بالتوقف عن الحركة بشكل تدريجي وبدات الكارثة ......
الاسباب
١. وضع كمية من البن (القهوة ) على الجرح هي مادة ليست معقمة وليست جيدة سوى للاحتساء صباحاً
٢. وضع شاش او قطن او تغطية الجرح بالكحول (السبيرتو ) بشكل عشوائي
٣. عدم تعقيم الجرح بشكل جيد
٤. عدم اخذ اي مضاد حيوي سواء استخدام موضعي ( كريم ) او حبوب فموية
٥. عدم الاهتمام بعقامة الجرح
نتائج الاهمال........
١. تضرر العصب بالمنطقة المصابة
٢. الانتان المستمر حتى تغير لون الجلد
٣. الالم المستمر
٤. الالتهاب يؤدي لحرارة اليد واصابة مستمرة بالالتهاب تستمر وتمتد
٥. عافانا وعافاكم الله الاصابة بالغرغرينا
طرق الوقاية من الاصابة بما سبق
١. تعقيم الجرح بشكل صحيح كحل اسعافي استخدام البوفيدون
٢. تغطية الجرح بقطعة شاش معقمة جيدا
٣. الضغط على الجرح حتى ايقاف النزف
٤. مراجعة اقرب نقطة طبية للقيام بالعمل الاسعافي المناسب
٥. الضماد المستمر بمراقبة مختص ب امور الاسعافات الاولية حتى التئام الجرح
من عيادة مأمون الطبية دمتم بخير
Maamoun Bakbook

التيفوئيد لتكملة عن المقال السابق
الأسباب
تسبب سلالة من البكتيريا تُسمى السَلْمونيلَة المعوية من النمط المصلي التيفي الحمى التيفية. وتسبب السلالات الأخرى من بكتيريا السَلْمونيلَة مرضًا مشابهًا يُسمى الحُمّى نظيرة التيفية.

غالبًا يُصاب الأشخاص بالبكتيريا في الأماكن التي يشيع فيها تفشي المرض. وتخرج البكتيريا من الجسم عن طريق البراز والبول للأشخاص الحاملين لها. في حال عدم غسل اليدين جيدًا بعد استخدام دورة المياه، يمكن للبكتيريا أن تنتقل من اليدين إلى الأغراض أو الأشخاص الآخرين.

يمكن للبكتيريا أيضًا أن تنتقل من شخص حامل للبكتيريا. وتنتشر في الطعام غير المطهو، مثل الفاكهة النيئة التي لا تحتوي على قشرة يمكن إزالتها. في الأماكن التي لا يُعالَج فيها الماء لقتل الجراثيم، يمكن أن تُصاب بالبكتيريا من ذلك المصدر. ويشمل ذلك شرب الماء، أو استخدام ثلج مصنوع من ماء غير مُعالَج، أو شرب أنواع الحليب أو العصائر غير المبسترة.

حاملو التيفود
يظل عدد قليل من المتعافين من الحُمَّى التيفية حاملين للبكتيريا في أجسامهم، حتى بعد العلاج بالمضادات الحيوية. ويُعرف هؤلاء الأشخاص باسم حاملي المرض المزمنين. وعلى الرغم من عدم ظهور أي أعراض للمرض عليهم، فإن البكتيريا لا تزال موجودة في برازهم ويمكنهم نقلها.عوامل الخطورة
تُمثل الحُمّى التيفية تهديدًا خطيرًا في جميع أنحاء العالم، فهي تصيب ملايين الأشخاص كل عام. تقع الأماكن ذات عدد الحالات الأكبر أو التي تشهد تفشيًا مُنتظِمًا في إفريقيا وجنوب آسيا. لكن تُسجَّل الحالات في جميع أنحاء العالم، ويعود ذلك غالبًا إلى السفر من هذه المناطق وإليها.

إذا كنت تعيش في بلد تندر فيها الحُمّى التيفية، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة إذا كنت:

تعمل في مناطق تستوطن فيها الحُمّى التيفية أو تسافر إليها، ولا سيما إذا كنت تسافر لزيارة العائلة أو الأصدقاء. قد يتعرض الأفراد الذين يزورون الأشخاص الأعزاء عليهم لضغط اجتماعي أعلى لشرب مشروبات أو تناوُل أطعمة تزيد خطر الإصابة.
تعمل اختصاصيًا في علم الأحياء الدقيقة السريرية وتتعامل مع بكتيريا السَلْمونيلَة المعوية من النمط المصلي التيفي.
تخالط شخصًا مصابًا بالحُمّى التيفية أو أُصيب بها مؤخرًا مخالطة لصيقة.
المضاعفات
تلف الأمعاء
تشمل مضاعفات الحمى التيفودية تضرر الأمعاء ونزفها. ويمكن أن تسبب أيضًا موت الخلايا الموجودة في جدران الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، وهو ما يؤدي إلى تسرب محتويات الأمعاء إلى الجسم. وقد يسبب ذلك ألمًا حادًا في المعدة وقيئًا وعدوى في جميع أنحاء الجسم تسمى الإنتان.

في المراحل الأخيرة من المرض، قد تتلف الأمعاء. وتتطلب هذه المضاعفات التي تهدد الحياة رعاية طبية فورية.

تشمل المضاعفات المحتملة الأخرى ما يلي:

التهاب عضلة القلب.
التهاب بطانة القلب والصمامات، أو التهاب الشغاف.
عدوى الأوعية الدموية الرئيسية، أو أُم الدم العدوائية.
الالتهاب الرئوي.
التهاب البنكرياس.
عدوى الكلى أو المثانة.
التهاب وعدوى في الأغشية والسائل المحيط بالمخ والحبل النخاعي، أو التهاب السحايا.
مشكلات نفسية، مثل الهذيان والهلاوس والذهان الزوراني.
الوقاية
يمكن للأشخاص تلقي لقاح مضاد للحُمّى التيفودية. ويكون هذا الخيار موصى به إذا كنت تعيش في مكان تنتشر فيه الحُمّى التيفودية. ويوصى به أيضًا إذا كنت تخطط للسفر إلى مكان ترتفع فيه مخاطر الإصابة.

في الأماكن التي تنتشر فيها الحُمّى التيفودية، يساعد توفُّر المياه المعالجة على تجنب التعرض لبكتيريا السلمونيلة المعوية من النمط المصلي التيفي. تساعد السيطرة على الفضلات البشرية أيضًا في تجنُّب التعرض للبكتيريا. ومن المهم أيضًا أن يحرص الأشخاص الذين يحضّرون الطعام ويقدّمونه على غسل أيديهم جيدًا.اغسل يديك. إن غسل اليدين المتكرر بالصَّابون والماء الساخن هو الطريقة المثلى لمكافحة العدوى. فاغسل يديك قبل تناوُل الطعام أو تحضيره، وبعد استخدام الحمَّام. احمل معك معقمًا للأيدي يحتوي على الكحول لاستخدامه في حال عدم توفر الماء والصابون.
تجنَّب استخدام مياه الشرب غير المعالجة. تمثل مياه الشرب الملوَّثة مشكلة كبيرة في المناطق التي تنتشر فيها الحُمّى التيفية. لذلك، لا تشرب إلا المياه المعبأة، أو المشروبات الغازية والنبيذ والبيرة المعلبة أو المعبأة. المياه المُكربنة المعبأة أكثر أمانًا من المياه المعبأة غير المكربنة. اطلب المشروبات دون ثلج. استخدِم المياه المعبأة في زجاجات عند غسل الأسنان بالفرشاة، وتجنَّب ابتلاع الماء عند الاستحمام.
تجنَّب تناول الفاكهة والخضراوات النيئة. نظرًا لأن الخضروات والثمار النيئة ربما تكون قد غُسلت في مياه ملوثة، تجنَّب تناوُل الفواكه والخضراوات التي لا يمكنك تقشيرها وخصوصًا الخَس. ولتصبح في أمان، قد تحتاج إلى تجنُّب الأطعمة النيئة.
اختَر الأطعمة الساخنة. تجنَّب الأطعمة المخزَّنة أو المقدَّمة في درجة حرارة الغرفة. حيث إن الأطعمة الطازجة الساخنة حد انبعاث البخار قد تكون أقل خطورة من الأطعمة النيئة.
تعرف على أماكن تقديم الرعاية الطبية. تعرف على نظام الرعاية الطبية المقدَّمة في المناطق التي ستزورها، واحمل قائمة بأسماء الأطباء وعناوينهم وأرقام هواتفهم.
تَجَنُّب نقل العدوى إلى الآخرين
إذا كنت تتعافى من الحُمَّى التيفية، فقد يساعد اتباع التدابير الآتية على الحفاظ على سلامة الآخرين:

تناوَل المضادات الحيوية. اتبع تعليمات طبيبك فيما يخص تناوُل المضادات الحيوية، واحرص على إنهاء الوصفة الطبية بأكملها.
اغسل يديك باستمرار. هذا أهم شيء يمكنك فعله لمنع انتقال العدوى إلى الآخرين. استخدم الماء الساخن والصابون وافرك يديك جيدًا لمدة 30 ثانية على الأقل، وخاصة قبل تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.
تجنب التعامل مع الطعام. تجنب إعداد الطعام للآخرين حتى يخبرك الطبيب بأنك لم تعد ناقلاً للعدوى. إذا كنت تعمل في مجال الأغذية، فقد تحتاج إلى إجراء اختبار لإثبات أنك لم تعد حاملاً للبكتيريا التيفية. وإذا كنت تعمل في مجال الرعاية الصحية، فقد تحتاج أيضًا إلى إثبات أنك لم تعد حاملاً للبكتيريا.
مع تحيات عيادة مأمون الطبية
@متابعين عيادة مأمون الطبية Maamoun Bakbook

التيفوئيد أو الحمى التيفية
تنتج الإصابة بالحمى التيفية، المعروفة كذلك باسم الحمى المعوية، عن بكتيريا السَلْمونيلَة. والحمى التيفية نادرة في الأماكن التي لا يحمل البكتيريا فيها إلا عدد قليل من الناس. وهي نادرة أيضًا في الأماكن التي تُعالَج فيها المياه لقتل الجراثيم ويُجرى التخلص فيها من النفايات البشرية بطريقة صحية. الولايات المتحدة مثال على البلاد التي تندر الحمى التيفية فيها. بينما تقع الأماكن ذات عدد الحالات الأكبر أو التي تشهد حالات تفشِ منتظمة في إفريقيا وجنوب آسيا. وتمثل الحمى التيفية خطرًا يهدد الصحة، وخاصةً صحة الأطفال، في الأماكن التي تنتشر فيها.
اسبابها عدة ومنها
يُسبب الطعام والمياه اللذان يحتويان على البكتيريا الإصابة بالحمى التيفية. ويمكن كذلك للمخالطة اللصيقة مع شخص يحمل بكتيريا السَلْمونيلَة أن تُسبب الإصابة بالحمى التيفية.

وتشمل أعراضها:

الحمى الشديدة.
الصداع.
ألم المعدة.
الإمساك أو الإسهال.
يشعر معظم الأشخاص المصابين بالحمى التيفية بتحسن بعد مرور أسبوع تقريبًا من بدء العلاج بالمضادات الحيوية التي تقتل البكتيريا. لكن من دون علاج، يوجد احتمال صغير للوفاة من مضاعفات الحمى التيفية. يمكن للقاحات الحمى التيفية أن توفر بعض الحماية. إلا أنها لا تحمي من جميع حالات المرض التي تسببها سلالات أخرى من السلمونيلة. ويمكن أن تساعد اللقاحات على تقليل خطر الإصابة بالحمى التيفية.الأعراض
من المرجح أن تبدأ الأعراض ببطء، وغالبًا تظهر بعد أسبوع إلى ثلاثة أسابيع من التعرض للبكتيريا.

المرض المبكر
تشمل الأعراض المبكرة ما يأتي:

حمى تبدأ منخفضة وتزداد على مدار اليوم، وربما ترتفع درجة الحرارة لتصل إلى (40 درجة مئوية).
القشعريرة.
الصداع.
الضعف والإرهاق.
آلام في العضلات.
ألم المعدة.
الإسهال أو الإمساك.
الطفح الجلدي.
وقد تتضمن الأعراض أيضًا السعال وفقدان الشهية والتعرق.
قد يكون هناك أمراض لاحقة بالتيفوئيد منها
مرض لاحق
بعد بضعة أسابيع من بداية الأعراض، يمكن أن يسبب المرض مشكلات في الأمعاء. فقد يشعر المصابون بما يلي:

ألم المعدة.
انتفاخ البطن بشكل كبير.
عَدوى بسبب انتشار بكتيريا الأمعاء في الجسم، وتُسمى الإنتان.
في الحالات شديدة الخطورة، قد يصاب المرضى بالمضاعفات التالية:

التشوُّش.
عدم القدرة على الانتباه لأي شيء حولهم.
عدم القدرة على التفاعل مع العالم من حولهم.
قد تسبب تلك المضاعفات الوفاة.

قد تعود الأعراض لدى بعض الأشخاص حتى بعد بضعة أسابيع من زوال الحُمّى.
.......يتبع