Tiệm Nhà Mộc Nhân

Tiệm xin Off 2 ngày cuối tuần
khách iu của em hoan hỷ đầu tuần ghé em ạ♥️♥️♥️

Tiệm em chuyên thu mu a các thể loại Mụ n
Bác nào cần xử lý thì nhớ Booking lịch hẹn trước với em nhé để được phục vụ tốt và không cần phải đợi chờ ạ♥️♥️♥️

Tiệm đang bị cúp điện.
Hẹn khách iu chiều tối ghé nhà em ạ♥️

Nắng nóng quá thì ghé tiệm nhà em tránh nắng khoẻ đẹp rồiiii về các Bác ạ❤️❤️❤️

ĐỪNG COI THƯỜNG HÀN LẠNH - ĐÊM NGỦ TÊ TAY CHÂN LÀ HỆ THỐNG TUỶ ĐANG ÂM THẦM BÀO MÒN TỪNG NGÀY

HÀN LẠNH DO ĐÂU ?

Đầu tiên là do chế độ ăn nghèo đạm béo , nghèo các loại gia vị ấm như hành tỏi tiêu ớt… ăn lạnh, uống nước đá , ăn đồ âm hàn nhiều nhất là với người, uống cốt chanh và ăn thô nhiều càng nên lưu ý( T là người từng cuồng mê ăn thô, có giai đoạn đỉnh điểm ăn thô lên tới 100%, sau 1 thời gian nhận ra cơ thể quá âm hàn , nên đã từ từ chỉnh lại, nhưng cũng nhờ thời gian này T mới hiểu được chuyện ăn uống cân bằng nó quan trọng thế nào , thế nên đừng ăn thô 100% như Em các chị nhen, tuỳ tình trạng cơ thể áp dụng chế độ ăn phù hợp, ko có chế độ ăn nào là tốt nhất cả đâu, biết ăn uống cân bằng mới là tốt nhất)
- Ví dụ: Nếu thân nhiệt thấp trời nóng mà sờ vào da thấy mát thấy lạnh thì ko nên ăn nhiều trái cây , nước ép , không nên ăn thô nhiều mà phải tăng ăn đạm béo , ăn ấm uống ấm nhen
- Ví dụ: Nếu thân nhiệt cao , trời lạnh mà sờ vào da cũng thấy nóng thì tạng ngừoi này có thể tăng cường ăn thô, nhưng nhớ phơi nắng nhen
- Chú ý điều chỉnh đồ ăn theo thời tiết: trời nắng , mùa hè , có thể ăn nhiều thực phẩm mang tính âm, ăn nhiều trái cây được nhưng trời lạnh mùa đông thì phải điều chỉnh ăn ấm , uống ấm , tăng cường các thực phẩm có tính dương để hỗ trợ làm ấm cơ thể từ bên trong nhen.

Thứ 2 : Hàn do lười vận động, lười ra nắng , ngồi máy lạnh , đi xe hơi bật điều hoà , không thể dục thể thao -> nắng và vận động sẽ giúp cơ thể sinh nhiệt giúp “dương khí lưu thông” nhưng nếu cứ ngồi trong nhà lại ì ạch thiếu vận động thì sinh nhiệt kém ,
, cơ thể tuần hoàn kém hơn , máu lưu thông chậm hơn nên, tay chân dễ lạnh , lâu ngày càng sợ lạnh . Nên muốn cơ thể sinh nhiệt , giữ ấm tốt, tuần hoàn tốt thì phải ra nắng , vận động cho ra mồ hôi hằng ngày mới khoẻ được .

Thứ 3 : Hàn do thói quen tắm đêm “dương khí” ban đêm yếu hơn, nước lạnh và gió lạnh dễ làm cơ thể thêm “hàn”. Nên tắm sớm , lai khô tóc và người kỹ, trời lạnh nên giữ ấm tốt vùng bàn tay chân, cổ và bụng sau khi tắm.

Thứ 4 : Sinh con không kiêng : ra gió không giữ ấm , nằm máy lạnh, gội tắm sớm,…. Sau sinh cơ thể yếu hơn, khí huyết hư rất dễ lạm hàn các chị nhen . Nên lưu ý quan trọng cho phụ nữ sau sinh là nên ở cử và kiêng cữ kỹ xíu nhen .

Thứ 5 : Do làm việc ở môi trường lạnh quá lâu rất nguy hiểm -> rất dễ bị hàn sâu ,( bởi vậy các chị thấy ngừoi việt nam mình qua các nước xứ lạnh làm việc rất dễ bị đột quỵ là do hàn xâm nhập sâu lâu ngày làm mạch máu co lại đó ) Nên với nhóm người này cần phải lưu ý ăn ấm uống ấm , tăng cường phơi nắng vận động, chườm ấm bụng cho khí huyết lưu thông , ngâm mông ngâm chân, tắm xong sấy ấm bụng cổ tay chân thường xuyên nhiều hơn nhen .

Thứ 6 : Là do thức khuya stress lâu ngày sẽ làm chính khí giảm đi, khả năng giữ cân bằng và chống lại tác động bên ngoài kém hơn, cơ thể yếu, thiếu năng lượng để tạo nhiệt hàn lạnh dễ xâm nhập . Nên ngủ sớm , ngủ đủ giấc giữ tình thần thoải mái tích cực là liều thuốc bổ vô giá cho sức khoẻ.

Hàn lạnh kéo dài giống như liều thuốc độc ngấm từ từ âm thầm hút cạn dương khí , làm cơ thể yếu ớt suy nhược, tay chân lạnh, đêm nằm ngủ tê bì, hệ thống tuỷ xương bị bào món suy yếu hay đau nhức, hàn lạnh kéo dài thì tỳ vị suy yếu, đình trệ, da dẻ nhợt nhạt , môi tím , quầng mắt thâm, hàn lạnh lâu ngày thì tử cung lạnh khó thụ thai, lạnh thì khi huyết lưu thông chậm lại nội tiết suy giảm , máu tuần hoàn kém dễ đột quỵ và là môi trường thuận lợi cho tế bào K phát triển , … nên muốn khoẻ không chỉ phải biết thaidoc, mà còn phải hiểu về hàn , để tránh hàn, giảm hàn các chị em nhé .