FitArch “养生先养骨”
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物理治疗功能鞋垫“矫正器”养生先养骨”调整您的步态, 让足弓与骨架从新排列, 通过內病外治原理足弓成型, 正常步态, 血液循环,足底按摩, 温和所有关节疼痛及退化.让所有面对骨架问题的人重拾健康
03/09/2023
好厲害的影片，解說得很清楚，太棒了❤
逆轉你對足弓的認知：恢復『絞盤機制』的功能訓練！｜ #扁平足 #高足弓
👣一起床腳踩地就痛!?
【足底筋膜炎】| 腳跟痛? 腳底痛? 是患上足底筋膜炎嗎?
足底筋膜炎的自我檢查及康復運動｜膝蓋內側痛的終極解法，治標也治本的技巧都在這裡了｜ #膝蓋內側痛 #鵝掌肌腱炎
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
脖子痛的人一定要看，這裡有你最需要的資訊，避免頸椎退化，就從改善頸椎過直開始.
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
#脊椎保養
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動力鏈的基礎 - 呼吸法，提高運動品質不可或缺的基本功
#放鬆系列
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走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
#骨盆矯正
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足弓健不健康，從走路的姿勢就能看的出來，但足弓健康度經常被誤解成和足弓形狀有關，其實他們之間的關係並沒有那麼大，
他們都是扁平足，可是扁平足並不妨礙他們成為頂尖運動員。
所以你應該要注意的，並不是表面上看起來的扁平足或是高足弓，而是"足弓健康度"。
這部影片就是要讓你知道，
什麼是走路該有的"足弓絞盤機制"，
而這個絞盤機制又該怎麼評估、訓練。
「該怎麼挑選一雙適合自己的足弓鞋。」
1）足弓功能-走路
2）評估絞盤機制
3）絞盤機制如何運作
4）如何找到適合的足弓鞋
#運動 - 足底筋膜放鬆
#運動 - 彈鋼琴訓練
#運動 - 靠牆墊腳尖
#運動 - 絞盤機制加步態模擬
#運動 - 絞盤機制加身體旋轉
#體態改善全攻略
#動作控制
#如何找到適合的足弓鞋
逆轉你對足弓的認知：恢復『絞盤機制』的功能訓練！｜#啾c物理治療師 #扁平足 #高足弓 完整跟練影片：https://youtu.be/Bg_MB24yTHw足弓健不健康，從走路的姿勢就能看的出來，但足弓健康度經常被誤解成和足弓形狀有關，其實他們之間的關係並沒有那麼大，像牙買加閃電博爾特，Lebron JamesKobe林書豪他們都是扁平足....
03/09/2023
**扁平足矫正训练👣**
【11分钟扁平足矫正训练】恢复足弓正常曲度 | 调整足型腿型 改善步态 | 告别X型腿外八字 FLAT FEET CORRECTION EXERCISES
关于扁平足：
❤现在大多数人的扁平足是后天形成的，主要由于久坐、缺乏运动和穿鞋不当。
❤扁平足表现为足弓曲度过小，脚掌内侧离地面过近。
❤长期扁平足的危害很大。足弓塌陷容易导致 “外八字”、‘X’型腿，不仅影响步态美观，还会让踝关节、膝关节和髋关节出现代偿，造成更严重的下肢问题。过低的足弓如果压迫神经，站立、走路或者跑跳时，还有可能出现双脚酸痛、麻木的问题，影响日常生活和运动。因此，矫正扁平足是非常必要的。
关于本期视频：
❤在本期视频中，小编带大家一起用8个动作恢复足弓的正常曲度，矫正平足。大家尽力而为，如果在练习的过程中足部开始抽筋，就先停下来休息拉伸放松，恢复后继续跟练。
❤为了更好地达到训练目的，我们需要准备一块小毛巾，还有一个硬度适中的按摩球。我习惯用网棒球来代替，因为它的摩擦力、大小和软硬度都和按摩球相似。
❤想要矫正平足，大家除了要定期跟练这个视频之外，平时还要尽量多穿鞋底前脚掌和后脚跟高度相同的鞋子。
【11分钟扁平足矫正训练】恢复足弓正常曲度 | 调整足型腿型 改善步态 | 告别X型腿外八字 FLAT FEET CORRECTION EXERCISES 关于扁平足：❤现在大多数人的扁平足是后天形成的，主要由于久坐、缺乏运动和穿鞋不当。❤扁平足表现为足弓曲度过小，脚掌内侧离地面过近。❤长期扁平足的危害很大。足弓塌陷容易导致 “外八字”、‘X’型腿，不仅影....
小足问题 ! 大影响😱
80%的家长买鞋都会犯的错！你中了几项？
“ 孩子的脚长得快，买大一点也没关系❓“
“ 小女孩打扮穿高跟鞋就是可爱❗”
“ 鞋底要够软才好穿❗”
以上这些买鞋的错误观念，你懂多少？
小孩的骨骼发育很大影响都来自于足部😮
他们的足部健康就像是 #建筑的地基 🏠
只要地基打得好👍
身体上半身骨骼自然也会发育得好
孩子更不会出现 #走路姿势不良 #走路内外八
#腿型弯曲 或 #容易出现脚酸痛 的情况 ⚠
如果孩子已经出现走路脚容易酸痛，姿势不良等
💡建议家长们为孩子安排一个足部健康评估测试
1️⃣进行一对一脚底压力测试
2️⃣根据测试结果找出问题根源
3️⃣提供针对性的建议和方案
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现在连RM128也不需要，
就可以免费让全家人一起做个健康足部检查！
老人小孩都合适!
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08/08/2023
中马文化文明互鉴交流[福建省海峡之星艺术表演] 圆满结束
#06082023
#丹斯里李深静大礼堂
SHIN CHENG (HARCROFT)
08/08/2023
👇 各位父母，你的孩子有没有这些症状👇
走路走不好，非常容易脚痛和脚累，
跌倒了过后，就一直站不稳
走路非常慢，走几步就累了【都是走不到远路】
这些问题很多人都觉得是小问题 “以后会好的” “慢慢会好的” 😶
(可能你自己都不知道）
❌ 其实如果没有早发现和调整足部会带来风险和种种问题
不正确的步态和姿势可能会影响自己体态尤其是小孩子，导致身体不协调和不美观
…也会影响孩子的运动能力，导致他们无法充分发挥自己的潜力。
…也可能会影响孩子的脊柱，导致脊柱问题，如脊柱侧弯等
…如果没早早做调整，也同时会影响孩子未来腰痛，脚痛
所以我们的足弓调整师免费上门为你检测《足部健康》让你了解如何有效的改善和调整孩子们的足部问题为了你小孩的未来和健康而帮助他们克服这些问题！
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05/08/2023
FitArch 赞助😘中马文化文明互鉴交流🫶🏻福建省海峡之星艺术表演🫠联欢晚会💖
FitArch Kepong Opening Soon
甲洞分行即将开业🤩
超过14年行业经验 'FitArch' 成立于2009年, 帮助超过50,000 名马来西亚人, 我们能更有效解决您的问题!🥰
23/07/2023
#没说整骨师不好，别误会...我曾腰伤看整骨师才得康复🥰 只是这位Client的case是 #扁平足，需要针对性的长期疗法.
先了解一下 #扁平足 的症状：
【第1阶段（轻）】走路容易酸痛，尤其是膝盖，脚跟，脊椎.
【第2阶段（重）】长期不治疗会让骨骼关节移位，比如
脚：内八，外八，X形脚，O形脚
脊椎骨：弯曲
肩膀：高低
【第3阶段（很重）】压到神经线，导致头痛，影响食欲，多梦的问题.
症状的原理是什么？
人的足弓=建筑物的地基
想象建筑物地基打不好，他就会影响上半的零件，久而久之随时倒塌！
For这位Client 他是爱运动的人，时常给足弓压力，所以就算整骨师已将骨整回健康的位置，上半骨骼也容易因为地基不对而导致alignment跑掉.
这时候就需要长期的针对性疗法了，根据个人的（重量,足弓尺寸，足弓曲线）量身定制一双 #健康鞋垫 🤗
超过5万顾客用了Fitarch矫正鞋垫后：
3个月后颈，腿，关节都不会像以前痛了！原本走路歪歪下的👇🏻
👉🏻6个月后走路和正常人没分别
👉🏻1年后移位的骨骼变回去原本的位置！无打针，吃药，擦药油
**（原理就和绑牙一样）**
用法只需2️⃣步骤
1）把鞋垫放进平时穿的鞋子，包鞋，皮鞋里（无需多买新鞋）
2）穿上就能随时出门逛街啦，出席大场合的event 也不怕失礼😍
【Fitarch量身定制鞋垫】一定是你的首选💡
🧡全马最多顾客好评
顾客都十分满意我们的产品效果和售后服务！
🧡量身定制
Fitarch足弓师会1对1做全面的足弓检测，根据孩子【身高、重、脚的尺寸】量身定制
🧡10年保证期
孩子的脚每年都长大的话，每年都免费定期更换，完全不收一分钱！
🧡全马14间分行
客户有任何紧急事件可以到Firarch全马各个分行询问！不怕得不到后期服务 ❗
🧡采用台湾技术
鞋垫都是采用台湾的高科技在台湾Fitarch总部制作
🧡荣获4️⃣大奖项，拥有超过12年的经验
🏆亚洲诚信产品大奖
🏆亚洲诚信企业家大奖
🏆亚洲诚信企业大奖
🏆亚洲区2013年度百强诚信品牌大奖
今天花一笔小钱量身定制一双矫正鞋垫，为【孩子/父母/自己】脚保健；
未来就等于省下一笔用来治【脚、腰、脊椎、肩膀】更贵的医疗费了！
现在每日首30位顾客可免费获得【价值RM128 的上门足弓检测服务】，让您更了的足弓问题！
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17/07/2023
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