7yati 8eer - حياتي غير

Here I post some of my meals, healthy tips, facts, and healthy ideas to obtain a slim body. My previous weight is 87, my current weight is 65, my goal is 61 kg. I'm not on diet, I follow a healthy lifestyle. :)
If you have a will you'll find a way..
كل إمرأة في فترة من حياتها أو بعد الوﻻدة تفقد جزءا" من الثقة بالنفس مع تغير طبيعة شكلها وجسمها
حياتي غير صفحة تهتم بالمرأة بشكل عام وبعد الوﻻدة بشكل خاص
هنا أعرض وجباتي اليومية وتجربتي الشخصية للحصول على الجسم المثالي واستعادة الثقة بالنفس
هنا نتبادل التجارب والخبرات ﻹستعادة الحياة ﻷجسامنا والشعور بالرضا
وزني بعد الحمل 87- وزني حاليا" 65- الهدف 61 ثم 58..
أحب الحياة الصحية الخالية من الحرمان
نظامي 1000 سعرة حرارية ممكن أن تزيد في حال الوصول إلى الوزن المطلوب.
أؤمن بالمقولة: إذا كان لديك هدف سوف تجد طريقة ما.
سنكون يوما" ما نريد ﻻ الرحلة ابتدأت وﻻ الدرب انتهى