Cocooning & Cie

JE SUIS UNE HUMAINE BEN ORDINAIRE QUI VIENT DE FAIRE QUELQUE CHOSE QUE JE PENSAIS IMPOSSIBLE. 🤍

Je ne suis pas une athlète professionnelle.
J’ai eu des douleurs aux genoux, des douleurs au dos… et j’ai même dû me faire opérer.

Et pourtant, cette fin de semaine, j’ai couru 65 km à l’UTHC à Charlevoix.

Quand j’y pense, je trouve ça un peu fou.

Mais le plus fou, c’est que je ne me suis pas réveillée un matin en me disant : « Aujourd’hui, je vais devenir quelqu’un capable de courir 65 km. » 😂

J’ai juste commencé.

Un peu à la fois.

Quelques kilomètres ici.
Un entraînement là.
Une marche quand je n’étais pas capable de courir.
Un peu d’effort chaque semaine.

Et tranquillement, mon corps s’est adapté.

Je pense qu’on oublie souvent à quel point les petits efforts répétés peuvent nous amener loin.

Ça peut être pour courir 65 km.

Mais ça peut aussi être pour retrouver sa mobilité, recommencer à bouger après une blessure, prendre soin de son alimentation, commencer un projet, retourner à l’école, changer une habitude…

On veut tellement souvent voir des résultats rapidement.

Mais si on enlève les attentes de ce que ça devrait donner et qu’on se concentre simplement sur le prochain petit pas…

on ne peut pas vraiment être déçu.

Parce que tant qu’on avance, même tranquillement, on avance.

Et moi, je pense que c’est ça que j’ai envie de retenir de cette expérience.

Je suis peut-être juste une humaine ben ordinaire.

Mais une humaine qui a arrêté de se demander si elle était capable… et qui a simplement commencé à essayer. 🤍

Un petit peu. Chaque semaine.

Et regarde où ça peut nous mener. ✨

On parle souvent du burnout comme si c’était simplement : trop de travail, trop de responsabilités, pas assez de repos.

Et oui, ça peut certainement en faire partie.

Mais je pense qu’il y a autre chose dont on parle moins : le retour sur investissement de notre énergie.

Parce que tu peux donner énormément de toi, mais si tu as l’impression de ne presque rien recevoir en retour… à un moment donné, ça devient épuisant.

Parfois, ce n’est donc pas seulement de faire moins dont on a besoin, mais aussi de retrouver des choses qui nous nourrissent en retour. 🤍

🎉 PROMO DE SEPTEMBRE 🎒 BACK TO SCHOOL

Nouvelle routine, horaires qui se remplissent, lunchs à préparer, devoirs, travail, activités, rendez-vous… bref, septembre arrive avec son lot de choses à gérer.

Alors on s’est dit : pourquoi ne pas vous donner une petite raison de prendre soin de vous? ✨

RÉSERVE UN MASSAGE EN SEPTEMBRE ET OBTIENS TON 2E MASSAGE À 25 % DE RABAIS!

Et oui… la promo est valide sur les massages de 60, 90 ET 120 minutes et les massages pour enfants 30 ou 60 minutes! 🙌

Le deuxième massage pourra être utilisé jusqu’au 15 novembre.

𝐋𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬 🤍

• Le premier massage doit être consommé au tarif régulier en septembre.
• Le deuxième massage est à 25 % de rabais et doit être utilisé au plus t**d le 15 novembre.
• Vous devez utiliser le lien de réservation prévu pour la promotion.
• Vous avez déjà un rendez-vous prévu en septembre? Parfait! Vous pouvez simplement réserver votre deuxième rendez-vous avec le lien de la promo. ✨

𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 :

Rendez-vous de septembre 60 minutes (prix régulier) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785494
Rendez-vous septembre 90 minutes (prix régulier) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785536
Rendez-vous septembre 120 minutes (prix régulier) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785804

Rendez-vous 25 % (60 minutes) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785637
Rendez-vous 25% (90 minutes) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785662
Rendez-vous 25 % (120 minutes) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97785814

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬

Rendez-vous de septembre 30 minutes (prix régulier) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97786252
Rendez-vous de septembre 60 minutes (prix régulier) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97786259

Rendez-vous 25% (30 minutes) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97786218
Rendez-vous 25% (60 minutes) : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=97786266

Vous avez vu mes belles photos scolaires ? 🎒
Le temps file ! ⏳

Aujourd’hui, c’était la rentrée pour plusieurs… 🎒✨

Et peut-être que vous aussi, vous le sentez déjà depuis quelques jours ou même quelques semaines…

L’air change.
L’énergie change.
La routine reprend tranquillement sa place.
Les horaires se remplissent, les lunchs se préparent, les listes s’allongent et le rythme s’accélère un peu. 🤍

Et la rentrée scolaire, ce n’est pas seulement les jeunes et les élèves qui la vivent! Elle se fait sentir dans notre quotidien à tous : plus de circulation sur les routes, des horaires qui se resserrent, le retour des activités, des rendez-vous, des routines familiales… Bref, un petit changement de rythme qui se fait sentir autour de nous. 🚗⏰

Est-ce que vous le sentez, vous aussi, ce petit changement d’énergie?

Chez Cocooning & Cie, on croit que c’est justement dans ces périodes où tout recommence qu’il est important de se garder un peu d’espace pour soi. 🫶

👀 Restez à l’affût… une promotion spéciale “Back to School” arrive pour le mois de septembre!

Une petite pause cocooning pourrait bien être ce qu’il vous faut pour commencer cette nouvelle routine du bon pied. 🤎

***photo avec un chat pour capter votre attention 😂

***et non, ce n’est pas le mien 🫣

✨ Les disponibilités de la semaine chez Cocooning & Cie ✨

Besoin d’un moment pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous? 🫶🏼

Voici les disponibilités restantes cette semaine :

Mardi
🌿 Audrey — 20h

Mercredi
🌿 Lisa — 16h

Jeudi
🌿 Marie-Pier — 8h30, 10h30 et 11h30
🌿 Florence — 9h, 11h et 13h
🌿 Lisa — 14h

Vendredi
🌿 Marie-Pier — 8h30
🌿 Lisa — 12h30

Promo nouveaux clients et nouvelles clientes 👉 https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=70481717

Il y a 11 ans… 🤍

Cette photo me fait sourire.

En 2015, j’étais une petite jeune femme avec beaucoup d’ambition, de curiosité et une grande passion pour le corps humain. Ça faisait déjà environ un an que j’étudiais en ostéopathie. J’apprenais, je découvrais, je voulais comprendre comment tout était lié.

Puis la vie m’a amenée ailleurs.

J’ai fondé ma famille, acheté une maison, fait des choix… et j’ai décidé de mettre l’ostéopathie de côté. À ce moment-là, la massothérapie me comblait déjà. J’aimais profondément ce que je faisais et j’avais envie de construire ma vie autour de ça. 🤍

Et finalement, quelques années plus t**d, me voilà de retour sur les bancs d’école. 🥹

Aujourd’hui, je suis fière de reprendre ma formation en ostéopathie. Pas parce que je dois le faire. Pas parce que ma massothérapie n’était pas suffisante.

Mais simplement par passion.

Parce que j’ai encore cette envie de comprendre. D’apprendre. De pousser mes connaissances plus loin sur le corps humain pour continuer à offrir des soins toujours plus adaptés et plus complets à mes clients.

Quand je regarde la jeune fille sur cette photo, je me dis qu’elle ne savait pas encore tout le chemin qu’elle allait parcourir. ❤️

Une petite place pour toi cette semaine? 🤍 Voici les disponibilités restantes :

Mardi
• Florence : 11h30, 13h30
• Lisa : 16h, 20h

Mercredi
• Florence : 9h, 11h, 13h

Jeudi
• Florence : 9h, 11h, 13h
• Marie-Pier : 8h30

Vendredi
• Marie-Pier : 8h30, 11h, 13h, 15h

Dimanche
• Marie-Pier : 11h

Promo nouveau client : https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=33867043&appointmentType=70481717

Clients réguliers : https://cocooning.co