Saludable Therapie, Medizinische Massage
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Medizinischer Masseur EFA in Zug. Von Zusatzversicherungen anerkannt. CSS Coin Partner. Behandlung bei Schmerzen, Verspannungen und Lymphstau. Deutsch & Spanisch.
Klassische Massage, Lymphdrainage & Fussreflex, Schwangerschaftmassage. Online buchbar.
Mein Therapieangebot umfasst:
• Klassische Massage
• Sportmassage
• Ganzkörpermassage
• Manuelle Lymphdrainage
• Fußreflexzonenmassage
• Bindegewebsmassage
• Elektrotherapie
• Gesichtsmassage
• Schwangerschaftsmassage
• Kopfschmerzen- und Migränetherapie
• Mobilisation
Die Behandlungen können unter anderem bei Muskelverspannungen, Muskelkater, Rücken- und Nackenbeschwerden, Schwellungen oder eingeschränkter Beweglichkeit sowie zur Unterstützung der Regeneration nach Training und Spielen eingesetzt werden.
Saludable Therapie
Medizinische Massage Zug
+41 76 529 56 02
saludabletherapie.ch
11/08/2026
Manuelle Lymphdrainage
Schwere, geschwollene oder müde Beine?
Fühlen sich Ihre Beine am Abend gespannt an?
Stören Sie Schwellungen oder ein Gefühl von Schwere im Alltag?
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte therapeutische Behandlung, die den Lymphabfluss unterstützt und den Körper dabei helfen kann, Gewebsflüssigkeit besser abzutransportieren.
Sie wird unter anderem bei Schwellungen, Lymphödemen und nach bestimmten medizinischen Eingriffen eingesetzt – immer individuell auf die Situation abgestimmt.
Gönnen Sie Ihrem Körper gezielte Unterstützung.
📍 Saludable Therapie – Medizinische Massage Zug
Grafenauweg 3, 1. Stock, 6300 Zug
📞 +41 76 529 56 02
🌐 saludabletherapie.ch
👉 Termin online buchen oder per WhatsApp kontaktieren.
02/08/2026
Hallo, ich bin José García.
Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis (EFA).
Leiden Sie unter:
• Nacken- oder Rückenschmerzen?
• Verspannten Schultern?
• Kopfschmerzen durch Stress?
• Schweren oder geschwollenen Beinen?
• Muskelverspannungen oder Bewegungseinschränkungen?
Mit individuell abgestimmten therapeutischen Behandlungen unterstütze ich Sie dabei, Beschwerden gezielt zu behandeln und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
✔ Medizinische Massage
✔ Manuelle Lymphdrainage
✔ Fussreflexzonenmassage
✔ Weitere therapeutische Behandlungen
✔ EMR anerkannt
✔ CSS COIN Partner
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02/08/2026
Hallo, ich bin José García.
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• Nacken- oder Rückenschmerzen?
• Verspannten Schultern?
• Kopfschmerzen durch Stress?
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• Muskelverspannungen oder Bewegungseinschränkungen?
Mit individuell abgestimmten therapeutischen Behandlungen unterstütze ich Sie dabei, Beschwerden gezielt zu behandeln und Ihr Wohlbefinden zu fördern.
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✔ Manuelle Lymphdrainage
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19/07/2026
Ein grosser Teil meiner Behandlungen ist darauf ausgerichtet, Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen zu lassen. Ziel ist es, körperliche Spannungen zu reduzieren, inneren Stress abzubauen und die psychophysische Entspannung zu fördern. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass eine medizinische Massage dazu beitragen kann, das Stressempfinden zu verringern, die Muskelentspannung zu fördern, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern und die Aktivität des Parasympathikus – des Teils des Nervensystems, der für Erholung und Regeneration zuständig ist – zu unterstützen. Jede Behandlung wird individuell an die aktuelle Situation angepasst. Wenn Stress, innere Unruhe oder Erschöpfung im Vordergrund stehen, berücksichtigen wir diese Beschwerden gezielt in der Therapie. Gerne besprechen wir dies ausführlich bei deinem ersten Termin.
Kontaktieren Sie uns.
Medizinischer Masseur mit eidgenössischem Fachausweis (EFA)
Saludable Therapie – Medizinische Massage Zug
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Sich eine Pause zu nehmen ist kein Luxus, sondern wichtig für den Körper. Psychophysische Entspannung bedeutet, dass der Körper aus dem Stressmodus herauskommt und in einen Zustand der Ruhe und Erholung wechselt. In dieser Phase beruhigt sich das Nervensystem, Muskelspannungen können sich lösen und die Wahrnehmung des eigenen Körpers wird wieder klarer. Die medizinische Massage ist dabei nicht nur eine Behandlung der Muskulatur, sondern auch eine therapeutische Auszeit, die sowohl dem Körper als auch dem Geist hilft, sich zu erholen und wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ein Moment, um anzuhalten, ruhig zu atmen und dem Körper zu erlauben, seinen eigenen Rhythmus wiederzufinden.
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Viele Verspannungen entstehen über eine längere Zeit. Eine einzelne Behandlung kann bereits Entlastung bringen, aber für eine nachhaltige Verbesserung der Muskel- und Gewebefunktion braucht der Körper Zeit und gezielte Arbeit.
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Wir leben heute oft in einem schnellen Alltag. Viele Menschen haben ständig etwas zu tun, nehmen die Arbeit mit nach Hause und finden kaum Zeit, wirklich abzuschalten. Der Körper braucht aber nicht nur Schlaf, sondern auch Momente, in denen er sich erholen und zur Ruhe kommen kann. Wenn diese Pausen fehlen, bleibt unser Körper oft länger angespannt, die Gedanken kommen nicht zur Ruhe und der Schlaf kann schlechter werden. Mit der Zeit können Müdigkeit, innere Unruhe und körperliche Beschwerden entstehen. So entsteht manchmal ein Kreislauf: Wir fühlen uns erschöpft, haben weniger Energie und schaffen dadurch noch weniger Erholung im Alltag. Viele warten bis zu den Ferien, um wieder Kraft zu sammeln, doch unser Körper braucht Erholung nicht nur ein- oder zweimal im Jahr, sondern auch zwischendurch. Auf unseren Körper zu achten bedeutet nicht, weniger zu leisten, sondern ihm die Möglichkeit zu geben, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Denn wenn wir uns dauerhaft keine Zeit für Erholung geben, kann das unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit belasten.
Saludable Therapie Zug
10/06/2026
Viele Menschen leben heute unter ständigem Stress. Berufliche Anforderungen, Sorgen, Zeitdruck und die permanente Erreichbarkeit lassen es oft schwer werden, wirklich abzuschalten. Die Folgen zeigen sich nicht nur in Verspannungen, sondern auch in innerer Unruhe, Schlafproblemen, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten oder dem Gefühl, nie vollständig entspannen zu können.
Medizinische Massage kann den Körper dabei unterstützen, aus diesem Zustand dauerhafter Anspannung herauszufinden. Durch gezielte manuelle Reize werden Entspannungsprozesse gefördert, die körperliche und mentale Ruhe begünstigen können. Viele Menschen berichten nach einer Behandlung von einem angenehmen Gefühl der Gelöstheit, besserer Erholung und einer verbesserten Schlafqualität. Obwohl die Medizinische Massage die Ursachen von Stress nicht beseitigt, kann sie eine wertvolle Unterstützung sein, um das innere Gleichgewicht zu fördern und dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren.
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