Actium Fisioterapia

🤰🏻 Cuando nuestras mamis nos preguntan en consulta qué consejo les daríamos para llevar un embarazo saludable, nuestra respuesta siempre es la misma: haz ejercicio controlado por profesionales.

Y en Actium estamos especializadas, trabajamos ejercicios dinámicos aumentando progresivamente según necesidades. Y al final del embarazo y en el posparto todas terminan agradeciéndonos el trabajo realizado 🥰

El ejercicio en el embarazo tiene diferentes beneficios, tanto para la mami como para el bebé:

- Mejora la resistencia
- Menos fatiga ante esfuerzo
- Mayor capacidad pulmonar
- Autoconocimiento corporal para el momento del parto
- Mayor oxigenación entre mamá y bebé

Pero como siempre decimos no sirve hacerlo de cualquier manera, así que si tienes cualquier duda, ¡estaremos encantadas de ayudarte!💪🏻

En Actium acompañamos a las mamás en cada etapa, también en la de la lactancia, combinando el trabajo de nuestra matrona especialista en lactancia .matrona y fisioterapeutas de nuestro centro para abordar las dificultades desde una visión integral.

🤱Dolor al amamantar, grietas, mastitis, baja producción, dificultades en el agarre del bebé, tensiones corporales tras el parto… Cada caso es único y merece una atención personalizada.

Porque cuidar de la lactancia también es cuidar de ti.
Si algo no está yendo como esperabas, estamos aquí para ayudarte.

Escríbenos y pide cita para que podamos tratar tu caso 💙

Nuevo año y propósitos similares pero mejorados 🫶🏻

Seguir cuidando de nuestros pacientes con un enfoque especializado, cercano y humano es lo que nos ha caracterizado siempre y aún más este 2026.

Así nació Actium y así seguimos hoy.

En este vídeo, Irene y Eva, fundadoras de Actium, te cuentan por qué montaron la clínica y todo lo que abarca este bonito proyecto 💙

Te esperamos en este 2026 con muchas ganas de cuidarte 😊

Una de las dudas que más nos llegan a través de vuestros mensajes es sobre nuestras clases de ejercicio 🏋️ ¿Quieres saber cómo son? ¿Si son adecuadas para ti? ¿O cómo son los grupos?

Nadie mejor que nosotras explicándoos todo 🙌🏻 ¡Os esperamos en Actium! Pregunta para horarios y más información 📨

¡Hoy hablamos de lactancia! 🤱

¿Sabes la importancia que tiene el cuello del bebé en a la hora de dar el pecho? En este vídeo Irene te da algunas claves para llevarla a cabo adecuadamente y nos explica cómo colocar a nuestro pequeño.

Es importante valorar a nuestro bebé dependiendo del parto que hayamos tenido. En Actium tienes tu casa para que te quedes tranquila sobre todos estos detalles y te acompañamos en la lactancia y en todo tu proceso de postparto 💙

¡Actium Fisioterapia cumple 2 años! 🎂

Han sido 24 meses llenos de esfuerzo, aprendizaje y, sobre todo, personas increíbles que han hecho que todo valga la pena.

Gracias a todos nuestros pacientes por confiar, por su constancia y por dejarse cuidar por nuestro equipo.

Seguimos con la misma ilusión del primer día 💪

No hay nada más terrorífico en Halloween que los temidos mocos de nuestros peques 👻 ¿Sabes cómo hacer un lavado nasal adecuado? Nuestra compañera Irene te lo indica fácilmente en este vídeo 😉