COOSEA Taing Kok

ទោះបី​យេីង​ដេីរ​យឺត​បន្តិច​មែន​ តែ​យេីង​មិន​ដេីរ​ថយក្រោយ​ទេ​ មិន​បោះបង់ រក្សាជំហាន បន្តដំណើរ បន្តិចម្ដងៗ គង់ដល់គោលដៅដែលប៉ងប្រាថ្នា…💪💪

គ្រូម្នាក់ចូលក្នុងថ្នាក់រៀន ហើយរកឃើញកៅអីដែលគាត់ត្រូវអង្គុយ ព្យួរលើពិតាន។ គាត់មើលសិស្សហើយញញឹម។ ដោយមិនបាននិយាយអ្វីទេ គាត់បានដើរទៅកាន់ក្តារខៀន ហើយសរសេរថា ៖

តេស្ត - ១៥នាទី ៣០ពិន្ទុ។

សំណួរទី 1 គណនាចម្ងាយរវាងកៅអី និងកម្រាលគិតជាសង់ទីម៉ែត្រ (១ពិន្ទុ)។

សំណួរទី 2 រកមុំចំណោតនៃកៅអីធៀបនឹងពិតាន ហើយបង្ហាញការងាររបស់អ្នក (១ពិន្ទុ)

សំណួរទី 3 សរសេរឈ្មោះសិស្សដែលបានព្យួរកៅអីនៅលើពិតាន និងមិត្តភក្តិដែលបានជួយគាត់។ (២៨ពិន្ទុ)។

🤣🤣🤣

55kg សុខៗ ក៏កើតចិត្ត
ចង់បាន48kg
លូវ65kg​ល្មម😆

ក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី សូមអនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះ ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព៖

1. ទម្លាក់ គ្រប និងសង្កត់លើ៖
• ទម្លាក់ដៃ និងជង្គង់របស់អ្នកទៅក្រោម ដើម្បីការពារកុំឱ្យដួល។
• គ្របក្បាល និងករបស់អ្នកដោយដៃរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមជ្រកនៅក្រោមតុ ឬតុដ៏រឹងមាំមួយ។
• ជ្រកឲ្យស្ងៀមនៅកន្លែងសុវត្ថិភាព ហើយស្នាក់នៅទីនោះរហូតដល់ការញ័រឈប់។

2. ប្រសិនបើក្នុងផ្ទះ៖
• ស្នាក់នៅខាងក្នុង។ កុំរត់ទៅខាងក្រៅកំឡុងពេលញ័រ ព្រោះកំទេចកំទីដែលធ្លាក់អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នក។
• នៅឱ្យឆ្ងាយពីបង្អួច កញ្ចក់ និងអ្វីៗដែលអាចបំបែកបាន។
• ជៀសវាងទៅច្រកទ្វារ លុះត្រាតែអ្នកនៅជិត ហើយវាមានសុវត្ថិភាព។

3. ប្រសិនបើនៅខាងក្រៅ៖
• ផ្លាស់ទីទៅកន្លែងបើកចំហ ឆ្ងាយពីអគារ ដើមឈើ ភ្លើងតាមដងផ្លូវ និងខ្សែភ្លើង ដើម្បីជៀសវាងការធ្លាក់នៃកំទេចកំទី។

4. ប្រសិនបើនៅក្នុងយានជំនិះ៖
• ចតនៅកន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាព ឆ្ងាយពីផ្លូវឆ្លងកាត់ ស្ពាន ដើមឈើ និងបង្គោលខ្សែភ្លើង។
• ស្ថិតនៅក្នុងរថយន្ត ហើយរក្សាខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នករហូតដល់ការញ័រឈប់។

៥.បន្ទាប់ពីការរញ្ជួយដី៖
• ពិនិត្យមើលអ្វីដែលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ ដូចជាការលេចធ្លាយឧស្ម័ន អគ្គីភ័យ និងការខូចខាតរចនាសម្ព័ន្ធ។
• ប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រោះរញ្ជួយដី ដែលមកបន្ទាប់ៗទៀត (aftershocks)។
• អនុវត្តតាមការណែនាំអំពីគ្រាអាសន្នក្នុងតំបន់ និងជម្លៀសចេញប្រសិនបើចាំបាច់។

ការរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការមានផែនការសង្គ្រោះបន្ទាន់អាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការរក្សាសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលរញ្ជួយដី។

Countdown
ជារឿងរបស់យុវវ័យ
យើងចាស់ហើយ ត្រៀម
សូត្រមន្ត ឆ្លងឆ្នាំ😆

😆សំណេីច​មុន​ចូល​គេង​😂😆😆

"ខ្ញុំចាំបានថ្ងៃមួយឪពុករបស់ខ្ញុំបានអោយលុយមកខ្ញុំទៅបង់ថ្លៃភ្លើង ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំបែរជាយកលុយនោះទៅទិញសន្លឹកឆ្នោត តាមគ្រូជោគជ័យ ដើម្បីមានឱកាសឈ្នះរង្វាន់ឡានទៅវិញ ដល់ពេលត្រលប់មកផ្ទះវិញ ខ្ញុំក៏បានពន្យល់ឪពុកខ្ញុំអំពីរឿងនេះ ហើយគាត់ក៏បានវៃខ្ញុំ ។ ប៉ុន្តែស្អែកឡើងឪពុកខ្ញុំបានបើកទ្វារផ្ទះមកស្រាប់តែឃើញឡានមួយនៅមុខផ្ទះ។ ពួកយើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែយំ ជាពិសេសខ្ញុំព្រោះតែឡាននោះគឺជាឡានខាងក្រុមហ៊ុនអគ្គីសនីគេមកផ្តាច់ភ្លើងផ្ទះយើង ហើយឪពុកខ្ញុំក៏បានវាយខ្ញុំម្តងទៀតទៅ"។