Homega全马一线鱼油-康康

Vitamin ⭐️K2 & D3⭐️到底是如何针对性改善蜘蛛筋脉的❓❓
🤗Homega 鱼油 🤗
【5 大功效】
【改善血块形成】
【促进血液循环】
【改善动脉僵硬】
【维持血管弹性】
【促进新陈代谢】


Homega鱼油王【功效】
✅改善静脉曲张
✅改善三高问题
✅改善膝盖疼痛
✅改善关节疼痛
✅保护眼睛视力
✅改善手脚麻痹
⭕大马卫生局KKM认证
免费询问专业健康顾问-康康
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
🚚全马包邮 货到付款

上班族必看，5个动作快速缓解肩颈疼痛……
🌸🌸相信看到这篇笔记的宝子们，或多或少都在某时某刻遭受过肩颈疼痛的折磨……毕竟大家都是勤勤恳恳的打工人呀
今天小青给大家分享几个动作，痛的时候可以练练哟
▶︎懒猫弓背◀︎
🔸提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。
🔸每组6-10次，重复2-4组；整个练习过程中会有轻度酸痛和牵拉感，不应该有明显的疼痛。
▶︎四向点头◀︎
🔸放松颈部肌肉，改善肩颈部不适，预防颈椎病。
🔸前后左右四个方向点头，动作流畅缓慢；每组5次，重复3-5组；整个练习过程中会有轻度酸痛和牵拉感。
▶︎靠墙天使◀︎
🔸提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。
🔸背部紧靠墙壁，外展打开双臂，贴墙缓缓而上，徐徐回到原状。完成6-10次，重复2-4组。
▶︎蝴蝶展臂◀︎
🔸提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。
🔸双臂形成W形状，保持2秒，每组进行10-15次，重复2-4组。
‼️‼️注意:整个练习过程中身体不要有明显的疼痛
▶︎招财猫咪◀︎
🔸提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。
🔸保持大臂始终与地面平行，一侧手臂向上旋转，一侧手臂向下旋转，到最大位置处保持2秒，然后回到起始位置；每组进行10-6次，重复2-4组。
工作再辛苦，再繁忙，也要记得劳逸结合，抽个时间放松一下自己哟
😎😎也可以来常青骨道做一个肩颈轻松
#颈肩酸痛 #常青骨道 #肩颈按摩 #肩颈痛 #一招缓解肩颈酸痛

提高新陈代谢的食物✅
🔥更健康减脂期间想要瘦得快？
捷径就是让代谢水平涨起来！
1⃣足量饮水且少量多次的饮水💧
2⃣补充维生素，加速燃烧脂肪
3⃣喝茶和黑咖啡也能促进新陈代谢
4⃣优质的睡眠很重要✨
5⃣早餐是唤醒新的一天
6⃣多多摄入优质的蛋白质
tips 每周适量的中高强度运动
臭宝们平常运动吗？
减脂一定是控制饮食外加运动才高效一定要注意科学的方法哦
#健康知识科普 #减肥 #代谢 #代谢水平 #新陈代谢 #提高代谢

又有顾客陆续收到货了❤️❤️
改善 #蜘蛛筋脉 只需1天1颗😍
【HOMEGA鱼油王】
不开刀 不是手术 不吃药
【治疗蜘蛛筋脉】


Homega鱼油王【功效】
✅改善静脉曲张
✅改善三高问题
✅改善膝盖疼痛
✅改善关节疼痛
✅保护眼睛视力
✅改善手脚麻痹
⭕大马卫生局KKM认证
免费询问专业健康顾问-康康
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
🚚全马包邮 货到付款


#蜘蛛筋脉的救星
#筋脉曲张
#关节疼痛
#手脚麻痹
#血压高

🇲🇾马来西亚 5⃣种在路边摊才美味的食物❗❗
所谓高手在人间，美食在街边❗
真正的吃货，不仅是懂得欣赏山珍海味，更沉浸于品味人间烟火🥰
今天小小SEA列出的这几样马来西亚小吃，一定要路边摊的才美味，在家很难复刻出正宗的味道！
你吃过几种呢？评论区举个手让我知道🙋‍♂️！
#马来西亚 #美食 #小吃 #街边美食

❤️马来西亚10家超美水上度假屋！超有feel的～😍
1. Langkawi - Berjaya Langkawi Resort
2. Langkawi - The Ritz-Carlton Langkawi
3. Pangkor Island - Pangkor Laut Resort
4. Selangor - Avani Sepang Goldcoast Resort
5. Port Dickson - Lexis Hibiscus Port Dickson
6. Port Dickson - Avillion Port Dickson
7. Sabah - Gayana Marine Resort
8. 仙本那 - Sipadan Kapalai Dive Resort
9. 仙本那 - Mabul Water Bungalows
10. Sabah - Lankayan Resort
6月份的假期 可以好好一起和家人去旅游啦❤️❤️
马来西亚度假屋 马来西亚水上度假屋 马来西亚住宿 马来西亚旅游 旅行 浪漫酒店 海岛度假 #度假酒店

🤱：Boy，妈妈跟你讲我在网上看到鱼油很便宜勒，我买了3罐😃😃
👦：Mummy呀，你买的鱼油有认证的吗？有没有QR可以Scan的？😥😥
🤱：没有勒，没有盒子的，我只是看便宜就买来吃咯😳
👦：哎哟，Mummy你这样不可以勒 ，你买保健品是要 #吃进肚子的勒，是要有认证的❗❗ #不是要便宜的勒🤦🤦，等下真的吃到什么问题怎么办？ #进医院谁负责？
🤱：那怎么办❓❓
👦：快快跟我退掉它，要买就要买Homega鱼油❗❗


Homega鱼油王【功效】
✅改善静脉曲张
✅改善三高问题
✅改善膝盖疼痛
✅改善关节疼痛
✅保护眼睛视力
✅改善手脚麻痹
⭕大马卫生局KKM认证
免费询问专业健康顾问-康康
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
📞014-9182534 (康康)
🚚全马包邮 货到付款