Klub Zdrowej Mamy i Dziecka

Przypominamy o jutrzejszych zajęciach i zapraszamy do zapisów. Jest jeszcze kilka wolnych miejsc w grupie 4 latków i 5-7 latków :)

🌈💚 Sensomaluch i Sensobystrzak – zapraszamy na zajęcia z fizjoterapeutą! 💚🌈

Serdecznie zapraszamy dzieci w wieku od 2 do 7 lat na bezpłatne zajęcia grupowe z fizjoterapeutą w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

Podczas spotkań nie zabraknie ruchu, zabawy i aktywności wspierających rozwój motoryczny, koordynację, równowagę oraz sprawność dzieci. 🤸‍♀️🧩

📅 29.08.2026 r.
🕗 Zajęcia odbywają się w godzinach 8:00–14:00

👶 Sensomaluch
🧒 Sensobystrzak

📌 Obowiązują zapisy na konkretne godziny, ze względu na podział dzieci na grupy wiekowe.

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – zachęcamy do wcześniejszych zapisów!

Zapraszamy na aktywną zabawę pod okiem fizjoterapeuty! 💚😊

📣💚 Przypominamy – już w poniedziałek zajęcia grupowe z fizjoterapeutką! 💚

Zapraszamy mieszkanki Tarnowa na bezpłatne zajęcia w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

📅 31.08.2026 r. (poniedziałek)

🤰 Godz. 8:30 – grupa dla kobiet w ciąży
👶 Godz. 9:15 – grupa dla kobiet po porodzie

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

📣 Są jeszcze wolne miejsca – zachęcamy do zapisów!

To dobra okazja, aby pod okiem fizjoterapeutki zadbać o bezpieczną aktywność, sprawność i dobre samopoczucie w czasie ciąży oraz po porodzie. 🌿

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

Zapraszamy! 💚

Zapraszamy wszystkie zapisane dzieci i mamy na kolejne bezpłatne zajęcia w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

🎶 Zajęcia taneczne dla dzieci w wieku 6–10 lat
🕑 14:15–15:00

🌸 Zajęcia fitnessowo-taneczne dla Mam
🕒 15:15–16:00

📅 Dziś – 28.08.2026 r. (piątek)
📍 AX DANCE
ul. Pułaskiego 6D, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

Prosimy zapisane osoby o punktualne przybycie. Czeka na Was dużo ruchu, muzyki, pozytywnej energii i dobrej zabawy! 💃🕺🎶

Do zobaczenia na parkiecie!

📣 Są jeszcze wolne miejsca na tę sobotę! 💚

Zapraszamy dzieci na bezpłatne konsultacje z fizjoterapeutą w zakresie badania wad postawy w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

To dobra okazja, aby skonsultować rozwój ruchowy dziecka, sprawdzić postawę ciała i w razie potrzeby uzyskać wskazówki od fizjoterapeuty. 👧🧒

📅 29.08.2026 r. (sobota)
📍 Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📣 Mamy jeszcze wolne miejsca – zachęcamy do zapisów!

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

Klub Zdrowej Mamy i Dziecka Health/beauty

👂💚 Edukawiarenka – sprawdź słuch swojego dziecka przed rozpoczęciem szkoły! 💚👂

Serdecznie zapraszamy rodziców przedszkolaków i przyszłych uczniów na bezpłatne spotkanie w ramach Edukawiarenki Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

Temat spotkania:

✨ „Sprawdzanie słuchu u przedszkolaków i przyszłych uczniów. Jak wykryć ukryte problemy przed pójściem do szkoły?” ✨

Podczas spotkania porozmawiamy o tym:
👂 dlaczego warto sprawdzić słuch dziecka przed rozpoczęciem nauki,
🧠 jak problemy z uchem środkowym mogą wpływać na odbieranie dźwięków,
🔎 jakie sygnały mogą świadczyć o trudnościach ze słuchem,
💬 czym jest centralne przetwarzanie słuchowe i kiedy warto zwrócić na nie uwagę.

Spotkanie poprowadzi Wiesława Kobis – protetyk słuchu.

📅 29.08.2026 r. (sobota)
🕣 Godzina: 8:30–10:00

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

👶💚 Edukawiarenka – warsztat masażu niemowląt dla rodziców 💚👶

Serdecznie zapraszamy rodziców i opiekunów dzieci w wieku 0–12 miesięcy na bezpłatny, praktyczny warsztat masażu niemowląt w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

Podczas spotkania porozmawiamy m.in. o tym:
🧠 dlaczego dotyk jest tak ważny dla rozwoju malucha,
🙌 jak przygotować się do masażu i jakie są przeciwwskazania,
👶 jak krok po kroku wykonać pełną sekwencję masażu,
🍀 czym jest kangurowanie,
🍀 jakie są sposoby łagodzenia kolek.

Będzie również czas na pytania, rozmowę i wymianę doświadczeń.

👩‍⚕️ Warsztat poprowadzi Katarzyna Mucha – mgr fizjoterapii, terapeutka metody NDT Bobath, NDT Bobath Baby oraz terapeutka czaszkowo-krzyżowa.

📅 29.08.2026 r. (sobota)
🕙 Godzina: 10:15–13:30
☕ W trakcie przewidziana jest 15-minutowa przerwa.

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

👉 Można przyjść z dzieckiem lub własną lalką – na miejscu będą również dostępne lalki do ćwiczeń.

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa
⚠️ Liczba miejsc bardzo ograniczona – maksymalnie 6 osób + 6 dzieci/lalek.

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

Zapraszamy na spotkanie pełne wiedzy, bliskości i praktycznych umiejętności. 💚

🌈💚 Sensomaluch i Sensobystrzak – zapraszamy na zajęcia z fizjoterapeutą! 💚🌈

Serdecznie zapraszamy dzieci w wieku od 2 do 7 lat na bezpłatne zajęcia grupowe z fizjoterapeutą w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

Podczas spotkań nie zabraknie ruchu, zabawy i aktywności wspierających rozwój motoryczny, koordynację, równowagę oraz sprawność dzieci. 🤸‍♀️🧩

📅 29.08.2026 r.
🕗 Zajęcia odbywają się w godzinach 8:00–14:00

👶 Sensomaluch
🧒 Sensobystrzak

📌 Obowiązują zapisy na konkretne godziny, ze względu na podział dzieci na grupy wiekowe.

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – zachęcamy do wcześniejszych zapisów!

Zapraszamy na aktywną zabawę pod okiem fizjoterapeuty! 💚😊

☕💚 Edukawiarenka – zapraszamy rodziców na wyjątkowe spotkanie! 💚☕

Już w najbliższą sobotę, 29 sierpnia, zapraszamy mieszkańców Tarnowa na kolejną Edukawiarenkę w ramach Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka. Tym razem przygotowaliśmy dwa praktyczne i bardzo wartościowe tematy dla rodziców. 👨‍👩‍👧‍👦

👂 8:30–10:00 – Sprawdzanie słuchu u przedszkolaków i przyszłych uczniów
„Jak wykryć ukryte problemy przed pójściem do szkoły?”

Spotkanie poprowadzi Wiesława Kobis – protetyk słuchu. To doskonała okazja, aby dowiedzieć się, na jakie sygnały zwracać uwagę i dlaczego prawidłowy słuch ma tak duże znaczenie dla rozwoju, komunikacji i nauki dziecka.

👶 10:15–13:30 – Warsztat masażu niemowląt dla rodziców

Warsztaty poprowadzi Katarzyna Mucha – mgr fizjoterapii, terapeutka metody NDT Bobath, NDT Bobath Baby oraz terapeutka czaszkowo-krzyżowa.

Podczas spotkania rodzice poznają praktyczne techniki masażu niemowląt, które mogą wspierać rozwój maluszka, budować bliskość i pomagać w wyciszeniu. 💚

📅 29.08.2026 r. (sobota)
📍 Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – zachęcamy do wcześniejszych zapisów.

Serdecznie zapraszamy! 💚

Klub Zdrowej Mamy i Dziecka Health/beauty

🤰💚 Szkoła Rodzenia – zapraszamy na kolejne spotkanie! 💚🤰

Już jutro zapraszamy na bezpłatne warsztaty w ramach Szkoły Rodzenia Klubu Zdrowej Mamy i Dziecka.

Tematem spotkania będzie:

✨ „Jak bezpiecznie i mądrze regenerować ciało po porodzie?” ✨

Warsztaty poprowadzi położna środowiskowo-rodzinna Beata Zaręba-Putlak. Porozmawiamy o tym, jak świadomie zadbać o swoje ciało po porodzie, wspierać jego regenerację i bezpiecznie wracać do codziennej aktywności. 🌸

📅 26.08.2026 r. (środa)
🕘 Godzina: 9:00–11:15

📍 Miejsce:
Al. Matki Bożej Fatimskiej 59, Tarnów

🎟 Udział bezpłatny
🏡 Oferta dla mieszkańców Tarnowa

📞 Więcej informacji i zapisy: 690 975 975
oraz w Centrum Usług Społecznych u Koordynatorów Indywidualnych Planów Usług Społecznych:
ul. E. Goldhammera 3, pokój 102
tel. 14 688 21 30

Serdecznie zapraszamy! 💚

📣 UWAGA – zajęcia w najbliższy piątek są odwołane! 📣

Informujemy, że w piątek 21.08.2026 r. nie odbędą się zajęcia w AX DANCE:

💃 fitnessowo-taneczne dla Mam
🕺 taneczne dla dzieci w wieku 6–10 lat

Przepraszamy za zmianę i prosimy o przekazanie informacji innym uczestnikom. 💚

Na kolejne zajęcia zapraszamy zgodnie z harmonogramem.

Dziękujemy za wyrozumiałość! 🌿