OUM.RU Тольятти

.verba
・・・
Намасте! Хорошая новость, друзья!😊 В марте состоится долгожданный тур по местам Будды в Индию и Непал. Подробная информация на сайте oum.ru в разделе «Туры».

Дата проведения: 14-31 марта, 2023

Об этом путешествии рассказал в новом видео «Путешествие со смыслом. Самые значимые места силы в Индии» на сайте oum.video

Скажите, пожалуйста, хотели бы присоединиться к путешествию?

#йогатур
#йога
#дхарма
#будда
#путешествиесосмыслом

.ru
・・・
🌿Обрести истинный смысл жизни и нерушимую внутреннюю опору, выделить самое важное и стать по-настоящему сами собой — все это возможно с помощью практики Випассаны.

🧘‍♂Медитация ретрит-випассана «Погружение в Тишину»
📅 30.09-9.10, ретритный Центр «Аура», в 180 км от Москвы

☀10 дней путешествия к себе настоящему, свободному, искреннему и чистому.

🕉 В течении ретрита вас ожидает:
🔹практика полного молчания и цифровой-инфо детокс;
🔹ежедневные практики Хатха-йоги, Медитации, Пранаямы;
🔹Мантра-Медитация - совместное пение мантры Ом;
🔹осознание и переосмысления жизненных целей и приоритетов;
🔹обретение стойкой внутренней опоры не зависящей от обстоятельств;
🔹ответы на давно волнующие жизненные вопросы;
🔹восполнение энергетического ресурса;
🔹тишина, чистота и красота осенней Природы.

Ретрит проводят: Олег Васильев , Владислав Ванин и Алла Долгова

☝Регистрация уже идёт! Переходите по активной ссылке в сториз ➡️➡️

.ru
🎥 Видеопортал клуба oum.ru – источник полезных знаний о йоге, саморазвитии и духовном совершенствовании 🧘‍♂️
⠀
🔸Наш видеопортал содержит информацию о практиках йоги, лекции на такие темы, как правильное питание, здравый образ жизни, философия и т.д. На видеопортале клуба можно смотреть видео онлайн в хорошем качестве и получать полезную информацию о йоге, не выходя из дома.
⠀
🔹Видепортал клуба будет отличной помощью для тех, кто только делает первые шаги в йоге.

✅ В разделе «Йога для начинающих» представлена наиболее исчерпывающая информация о базовых практиках и аспектах йоги: практики йоги, лекции по йоге, фильмы клуба. Видео по йоге позволят вам получать знания из любой точки земного шара.
🌿Видео о вегетарианстве позволят вам пересмотреть свои взгляды на правильное питание. Видео о правильном и здоровом питании помогут гармонизировать ваш тип питания и решить проблемы со здоровьем.
⠀
🙌 Также мы предлагаем художественные фильмы для всей семьи, ведические сериалы, документальные фильмы по истории, географии, социологии. На эти и другие темы можно смотреть видео онлайн на видепортале. Чтобы не утратить наиболее полезную информацию – можно скачать видео онлайн в хорошем качестве бесплатно.

Присоединяйтесь 🙏🏼, и хорошего просмотра. Ссылка в сториз ➡️➡️

Недавно завершилось необычное
йога - путешествие преподавателей клуба oum.ru, в Мезмай и Адыгею.
Мы, нашей дружной командой: Андрей, Ольга, Лариса, Инна, Зоя и автор этой публикации, передаём огромные благодарности организаторам этого незабываемого путешествия🙏
От себя хочу поблагодарить Александр Недавно завершилось необычное
йога - путешествие преподавателей клуба oum.ru, в Мезмай и Адыгею.
Мы, нашей дружной командой: Андрей, Ольга, Лариса, Инна, Зоя и автор этой публикации, передаём огромные благодарности организаторам этого незабываемого путешествия🙏
От себя хочу поблагодарить Александра Дувалина .oum.ru за то, что он принял одно из ключевых ролей в создании нашей поездки. Так что Александр, получай миллион благодарностей 🙏

PS: благодаря клубу oum.ru, стоимость 10 дневного тура вместе с дорогой, проживанием и двух разовым питанием обошлась около 20000₽ за то, что он принял одно из ключевых ролей в создании нашей поездки. Так что Александр, получай миллион благодарностей 🙏

PS: благодаря клубу oum.ru, стоимость 10 дневного тура вместе с дорогой, проживанием и двух разовым питанием обошлась около 20000₽

.ru
・・・
🧘‍♂️ Йога-встреча 🧘‍♂️
с Андреем Верба .verba, Екатериной Андросовой и Валентиной Ульянкиной в Москве.
⠀
⏳ 17 сентября 10:00-14:00
⠀
🌿Цель семинара:
Приглашаем позаниматься вместе хатха-йогой и поговорить на темы йоги и саморазвития.
⠀
💫 Программа встречи:
10:00-11:15 Хатха-йога. Екатерина Андросова (коврик приносите с собой).
⠀
11:15-11:45 Пранаяма. Валентина Ульянкина
⠀
Перерыв 15 минут
⠀
12:00-13:30 Тематическая беседа с Андреем Верба. Ответы на вопросы.
⠀
13:30-14:00 Коллективная практика мантры Ом.
⠀
🙌 Регистрация на встречу через сайт обязательна: количество мест ограничено. Переходите по активной ссылке в сториз ➡️➡️
⠀
🌿Занятие будет проводиться за донейшн.

🧘🏻 Друзья, сегодня начался Курс преподавателей йоги!
⠀
2 недели интенсивного обучения под руководством Андрея Верба и других преподавателей клуба. В программу входит:
⠀
🔹Анатомия йоги, изучение и отстройка асан;
🔹История и источники философии йоги;
🔹Изучение основных терминов санскрита;
🔹Основы йогатерапии и травмобезопасности;
🔹Практические занятия по медитации;
🔹Изучение пранаям и тонкого тела человека;
🔹Навыки чтения лекций и проведения семинаров по йоге;
🔹Беседы о Пути преподавателя, опыт практиков с большим стажем;
и многое другое.
⠀
👨‍🎓Вы можете получить российский и/или международный диплом преподавателя йоги.
⠀
❗️Внимание: вы можете присоединиться к курсу до 10 июля!
⠀
Узнать программу, подать заявку, задать вопросы можно в .ru
⠀
🧭 До встречи на Пути Знаний🙏

✅ Йога-тур на Кавказ: Мезмай и Адыгея
⠀
🧘🏻 для преподавателей йоги
⠀
с 1 по 10 августа 2022
⠀
⏳День изо дня мы совершаем непрерывное путешествие длинною в жизнь. Ежедневные обязанности, которые мы выполняем, решение всевозможных задач, запланированные дела и дела непредвиденные тоже являются частью путешествия. Но, помимо этого, у нас также есть возможность выбирать новые дороги в поисках ощущений, культур, людей, историй... но сегодня не об этом!;
⠀
🍃Мы хотим пригласить преподавателей йоги в это путешествие, в течение которого каждый сможет погрузиться в сокрытую красоту и возможные тайны своего внутреннего мира. Путешествие, в котором каждый сможет распознать внутри себя откровение, касательно окружающей действительности и себя самого. Мы приглашаем в йога-тур по местам силы природной, многогранной, многовековой России, а именно — в Мезмай и Адыгею.;
⠀
🌿Что ждёт участников данного тура?
🔸Посещение уникальных мест Кавказского края.
🔸Ежедневная личная практика йоги и медитации.
🔸Ежедневное коллективное пение мантры «Ом».
🔸Общение с единомышленниками.
🔸Время для личной практики в местах силы.
🔸Двухразовое растительное питание (завтраки и ужины).
🔸Прекрасные снимки в память о поездке.
🔸Ещё один немаловажный факт — это насыщенная карта путешествия:
⠀
Серебряный источник у посёлка Мезмай;
Водопад сухой балки;
Водопад и пещера Исиченко;
Водопад пальмовый;
Чаша на реке пальмовая;
Дольмен;
Водопад чинарский (Чинарев);
Орлиная полка;
Смотровые площадки над Орлиной полкой;
Переправа и подъём на монахов водопад;
Монахова пещера;
Река Белая;
Ущелье Руфабго и его водопады;
Скала монах;
Подъём по хребту Унакоз;
Даховская пещера;
Cкала «Колокольня»
⠀
Тур проводит
Андрей Верба .verba
Преподаватель клуба ЙОГА КЛУБ OUM.RU]
⠀
🙏🏼 Подробности и регистрация - в ЙОГА КЛУБ OUM.RU]

🌿 Ретрит-випассана — лучший отпуск, отдых и праздник.

▫️Друзья, впереди время летних отпусков. Чтобы провести время здраво и с пользой, мы рады пригласить вас на совершенно особое мероприятие, которое оставит глубокий след в вашей жизни и жизни ваших близких. Ретрит-випассана — это:

🔹практика полного молчания;
🔹лесная тишина и потрясающая природа;
🔹никаких гаджетов и СМИ;
🔹интенсивные практики медитации;
🔹хатха-йога;
🔹прогулки в чистом месте;
🔹вег. питание;
🔹долгожданная встреча с единомышленниками и комфортное пребывание среди тех, кто разделяет ваши идеи о здравом образе жизни и саморазвитии;
🔹возможность избавиться от вредных привычек и наладить свою жизнь.

🪔Система випассаны «Погружение в тишину» проверена уже не одним десятилетием и многими участниками. Возможно, настало время и вам увидеть себя настоящего и вернуть духовную суть.

Будем рады встрече и совместным практикам🙏

🧘‍♂️«Погружение в тишину», випассана, 10-19 июня, 10 дней, Ярославская обл., 170 км от Москвы

Подробности и оформление заявки на сайте oum.ru или по ссылке в сториз https://www.oum.ru/seminars/vipassana/
*Количество мест ограничено, пожалуйста, не откладывайте оформление заявки надолго.

Клуб йоги OUM.RU открывает набор на курсы по обучению медитации.

Чтобы упорядочить жизнь, обрести спокойствие, уверенность, найти внутреннюю опору и гармонично развиваться, вам поможет обучение медитации, которая комплексно решает эти задачи.

Курс обучения построен на синтезе древних знаний йоги и современных исследований в области психологии человека. Наша задача найти подходящие методы для гармонизации состояния сознания человека.

Обучаясь, вы:
🔸 Ощутите пользу регулярных практик сосредоточения — начиная с быстрой адаптации к стрессовым ситуациям, до снятия внутренних ограничений.
🔸 Повысите уровень концентрации.
🔸 В домашних условиях вы научитесь медитации, разовьёте дисциплину и узнаете, как сделать практику регулярной.
🔸 Узнаете о препятствиях в освоении медитативных техник, возможных ошибках, путях преодоления трудностей.
🔸 Познакомитесь с разными подходами к медитативным практикам, сохранившимся до наших дней в разных странах.
🔸 Получите навыки по хатха-йоге для подготовки к медитативным асанам.

Программа обучения сформирована в доступной форме предоставляет знания и навыки для самостоятельных занятий, а также для будущих тренеров по медитации. Практические занятия проводятся с опытными преподавателями. Для поступления на курс опыт в йоге и медитации необязателен.

По окончании курса вы получите знания и практические навыки для проведения групповых занятий, а также диплом о профессиональной переподготовке «инструктор медитации», что даёт право на ведение занятий.

Курс будет проходить в режиме онлайн с 20 октября 2022 года по 24 мая 2023 года.
Подробнее об обучении в .ru

Присоединяйтесь, пожалуйста! 🙏🏻

🍃 Кого и когда спасает Зелёная Тара?
Или для чего практиковать мантру Таре.
⠀
🎐🎐🎐
Твоё Тело прекрасной девы принимает разные облики;
Твоя Речь калавинки провозглашает Дхарму;
Твой сострадательный Ум – любящий защитник всех существ.
⠀
Сутра Арья Тары
⠀
✅
Зелёная Тара – одна из самых известных Бодхисаттв в женском теле. Согласно буддистскому учению, она является Пробуждённым существом и направляет все свои силы на служение другим и помощь на пути Дхармы Будды.
Имя Тара буквально означает «спасительница», «защитника». Слово образовано от глагольного корня, который переводится как «перейти», «достичь цели».
Это очень символично, ведь в буддизме есть понятие «другой берег» – область, где нет цикла рождения и смерти. Таким образом, само имя Тара говорит нам о том, что она способна достичь другого берега существования, где нет места страданиям. Кого же и при каких условиях спасает Зелёная Тара?
⠀
Попробуем разобраться.
⠀
✨✨✨
Продолжение на сайте www.oum.ru

Проходили ли вы ретриты? Продолжительное уединение + интенсивная практика. Ощутили результат?

🧘‍♂️Випассана-ретрит 10 дней «Погружение в тишину»
8-17 апреля, Ярославская обл.

Медитация, йога и молчание – это одни из древних методов саморазвития, которые учат нас воспринимать жизнь отлично от постоянного маятника «любовь-ненависть», принятого в любом социуме в любые времена.

Во время випассаны для начинающих участники ежедневно практикуют:
🌿концентрацию и медитацию;
🌿хатха-йогу;
🌿мантра-йогу;
🌿осознанную ходьбу.

🔕Все соглашаются сохранять молчание, выключить телефоны, гаджеты и отключиться от Интернета.

🧘‍♂Такой формат мероприятий выбирают как новички в йоге, так и опытные практики. Многие снова и снова приезжают за более глубокими состояниями, озарениями и вдохновением для развития. Чтобы присоединиться к ретриту, важно желание познавать себя, предварительный опыт в йоге желателен, но не является обязательным условием, возможно участие даже без него.

Если для вас пришло время попробовать этот путь или вернуться на него, чтобы вспомнить себя настоящего, мы ждём вас в центре «Аура» (180 км от Москвы) и будем рады совместным практикам🙏🏻

🏡Осталось ещё несколько мест. Заявки и подробное расписание по ссылке в сториз: https://www.oum.ru/seminars/vipassana/

Ведущие преподаватели:
Александр Дувалин .oum.ru
Юлия Бежина
Александра Штукатурова

До встречи, по возможности.
Благодарим за репост 🙏🏻

Великий род Будды Шакьямуни.
🍃
⠀
▫️▫️▫️ Будда и Мара
⠀
История Будды на самом деле удивительна и поучительна. Можно воспринимать её в буквальном смысле, можно – как набор метафор. Одной из самых эпичных страниц в истории Будды является его схватка с Марой – царём страстей, плотских желаний, который подстерегает всех искателей истины, стремясь помешать им. И Будде также пришлось вступить с ним в схватку.
⠀
Прежде чем явиться лично, тот для начала подослал к нему своих дочерей в надежде нарушить медитацию аскета и соблазнить его. Затем Мара наслал на него свою армию и уже после появился сам, желая лично расправиться с дерзнувшим шагнуть за пределы привычного материального мира. Можно воспринимать историю схватки с Марой как метафору: вполне возможно, что это были лишь иллюзии, галлюцинации и воплощения различных сущностей из внутреннего мира, которые мешали Будде (а точнее, на тот момент просто отшельнику Сиддхартхе) постичь истину.
⠀
🔖Полную версию читайте на сайте OUM.RU